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かつおのたたきは何カロリー？
今ダイエット中です。 今日はご飯をつくるのがめんどくさかったので かつおのたたきに玉ねぎをたくさんのせてポン酢。 にらとベーコンと餃子のスープを食べました。 米をたべずにかつおのたたきだけたくさん食べてしまいました。 かつおのたたきはカロリーが高いでしょうか？
- kuribou11
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質問者が選んだベストアンサー
検索してみたところ、下のＵＲＬでは187kcalとのことでした。作り方によっても多少違ってくると思いますが。参考にしてください。
その他の回答 (1)
- zorro
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回答No.2
量にもよりますが・・・かつおのたたき 110カロリー ぐらいです。
質問者
お礼
2人前くらい食べてしまいました^^； ありがとうございました！
お礼
ありがとうございました！すっきりしました！