体重と足…。

質問

はじめまして。私は中２女子で身長165cm,体重49kgなのですが…体重は問題ないと思うのですが,足が太いんです。運動系の部活に入っているのに筋肉がつかず(もともとそういう体質らしいのですが)脂肪ばかりついてるような気がします。
ダイエットしたほうがいいのか,それともしなくていいのか。また脚痩せの運動などあったら教えてほしいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

fly_moon

こんにちは。
足が太いと思っていらっしゃるようですが、むくんでいるのではないですか？新たに運動をするより、マッサージをした方がいいのではないでしょうか。太ももの付け根、ひざの裏、足首を中心に、リンパマッサージをされるといいと思います。

また、ダイエットをするより、バランスよくしっかり食べた方が、むくみの解消になったりします。