柔道用タックルバッグの使い方

質問

柔道で使う柔道用タックルバッグはどのようにして使うのですか？
また、それにより、どのような効果が得られるのですか？
お答えをよろしくお願いします。

回答No.1

nidonen

基本的には打ち込みの練習に使います。練習相手がいない
ときや長時間の反復練習に向いています。逆に言えば、練習
相手がいる環境なら必要性は少ないですね。ボクシングにお
けるサンドバッグの重要性に比べると格段に低いものです。

お礼

お答えどうもありがとうございました。