朝食について

質問

朝食を食べる人は食べない人に比べて寿命が長いと聞きました。
一般的に朝食に摂るといいものって何でしょうか？

回答No.2

ShirokumaX

栄養学的に突っ込まれると良くわからないのですが、卵がいいそうです。
また、朝のフルーツは吉、といいますし、朝茶は三里戻っても飲め、と市川海老蔵さんがお茶のCMで言ってましたね。
昔ひとり暮らしをしていたころ、朝は卵かけご飯に100％オレンジジュースと緑茶を１杯ずつ、というのが定番でした。食べるのに時間がかからないし。
今から考えれば、偶然にも理にかなった食事をしていたなあ、と。

回答No.1

kaeru911

朝一のションベンが良いらしい。
昔健康法としてTVでも紹介されたので。

真偽は不明なので自信はなしで。