朝食を食べたら不健康な症状。

質問

私は今まで現代人には一般的な朝食抜きの生活を送っていました。けど健康に気を使おうと思い、少し早起きして朝食を食べる様にしました。

しかし意に反して『胃のムカツキ』『吐き気』などなど不健康な症状が次々と表れてきました。

朝食は健康ってのは全ての人に当てはまる訳では無いのでしょうか？

回答No.3

timeup · ベストアンサー

今まで朝食抜きをしていただけではなく、他の生活面でも不健康な生活があったと思われます。
そのため、消化器官も弱っているのでしょう。

人類の発生以来だけを考えても、朝に獲物をたべると胃腸がムカつく・・・という個体は子孫を残せなかったはずですから、貴君も元はそうではないのです。後天的な生活や栄養状態でそうなってしまっているだけですので、其の改善から始めなければ成らないでしょう。

基本情報や過去歴や生活情報等の情報を書き入れて質問すれば専門家の答えがつきやすいでしょう。

回答No.2

mariam

まず最初に、温かい飲み物でも飲んで胃腸を動かしてから、軽い朝食を少量取るようにしてはどうでしょうか。それから少しずつ量を増やしたり、ボリュームのあるものにしていったほうがいいと思います。

回答No.1

merokumma

それはいままでと違う食習慣にしたから身体がついてきてないんでしょう。