ダイエットサプリメントって・・・

質問

飲んでいたら、飲まないのと比べるとどれほどの違いがあるのでしょうか？普通の食事とか気をつけた食事とかも大事とは思いますが、同じ食事をしたとして、飲んだ方がやっぱり痩せるのでしょうか？具体的に何キロぐらいの違いが出るのか（例えば１ヶ月で）わからないですか？お勧めサプリメントあれば教えてください。

回答No.1

inaken11

栄養補助食品なので、痩せるスピードには全く関係ありません。
悪い言い方すれば、余計に栄養摂っても痩せないってこと。
余計な栄養は、おしっこで出て行く。
もったいない。

体脂肪は、自分の体の筋肉で消費して、二酸化炭素と水という形で体から出て行く、呼吸や尿で。

お礼

痩せるスピードに変わりがないって事でしょうか？では何故にいろいろなサプリメントが売られているでしょう？ただの金儲け？栄養補助食品というか、脂肪燃焼系サプリも意味無しですかね？サプリメント全てが余計な栄養とは思えないのですが。ま、サプリメントに頼りっきりはダメでしょうけど。