太りやす過ぎる？

質問

20代女性です。
ダイエットして三ヶ月程経ちます。朝晩のウォーキングに野菜をメインにした食生活を継続しているんですが、たまに間食（プリン一個ほど）をするとビックリする位に体重が増えます。１キロ以上増えることも。体が飢餓状態になってしまってるんでしょうが、恐ろしいです。体に異常が来たしているのでしょうか・・・。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

いえいえそうじゃないと思います
プリン食べたあと動きましたか？

おやつ食べてもいいと思いますが
量を守って、食べたらすぐ動く
これで大丈夫だと思います

お礼

なるほど！全く動いてませんでした・・・。
明日から早速やってみますっ。

回答No.3

begoot

わかります～。仲間がいたってカンジです。私もダイエット中ですが、プリン一個で太ります。プリンどころかガムの噛み過ぎやジュース一杯でも太ります。
職場でクッキーをつまんだりもしないようにしています。
　私は食べないようにするしかないと思っています。

　誘惑に負けないようにお互い頑張ろうね。

お礼

ちょっとの間食でも太りますよね・・・。
一番が食べないことですよね（笑）
よしっ！頑張りましょうね。

回答No.2

wandfull

プリン一個ほどで１キロ以上体重が増えることはありえません。
　あなたが狂言を言っているとは思いませんが、落ち着いて、間違いがないか確認してから質問された方がよいでしょう。

お礼

事実が故に凄く不安で質問させていただいたんですが・・・。