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VO2maxとVO2peak
運動生理学をやっているのですが、 VO2maxとVO2peakの違いがわかりません。 勉強し始めて間もなく、しかも今、手元にそういった類の本がありません。 教えてください。よろしくお願いします。
- hidekichi97
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質問者が選んだベストアンサー
じつは私も理解っていません(焦）。ご質問を拝見してその事に気付かされました（勉強しなくては）。 正確な定義ではなくイメージでよろしければ… VO2peakのほうはこれ以上心拍数がUPして来ないところの数値。（「タマゴが先か鶏が先か」みたいなものですが） VO2maxのほうはあくまで最大換気時における酸素摂取量の上限。 1人の方を一回計測する場合、とりあえずこんな感じに捉えています。 VO2maxを計測しようとすると、ギリギリまで攻めていくので、急にストンとBPが落ちたり気を失ったりすることもあり結構危険が伴います。 ですから、「普段使い用」でしたら、「もうこれ以上は心拍数が上がって来ないみたいだな。それじゃ、VO2peakもこんなトコロか…」という感じで測ったりします。 実際、VO2maxとVO2peakを較べた場合、VO2maxのほうがVO2peakより10～ 20%位高い値を示します。 また、「計測したデータ範囲内のpeak摂取量＝VO2peak」という意味で使ったりする計測者もいます。 お互い「きちんとした知識を身に付けるよう」頑張りましょうね。（反省します。）
お礼
ありがとうございました。 参考になりました。 勉強します!!