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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:vo2maxの測定値について)
vo2maxの測定値が下がった原因とは?
このQ&Aのポイント
- 3年ほどJ50_Kを使用していましたが、最近別の機器に交換したところ、vo2maxの測定平均値が60から45まで下がりました。
- 測定値の根拠が分かれば教えてほしいです。
- 異常な状況ではないため、他の原因があるのか知りたいです。
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回答No.1
Epsonの機種は持っていないので参考までに。 VO2MAXは、最大脈拍(心拍)数と安静時脈拍数から計算されますが、自動で記録された最大脈拍数が下がったのではないでしょうか。 データは、Epson Viewなどで前のものを引き継いでいますか。 最大脈拍数と安静時脈拍数は、初期設定時に入力した情報によって自動で計算されますが、ランニングすれば自動で更新されると思います。 データが引き継げてないなら、現在のデータで再計算されますので、前のデータより悪いデータしかないのかもしれません。 下記に気を付けて、走ってみてはどうでしょうか。 ・ランニングのスピードが時速6km、またはベースが10分/kmより速い ・ランニング時の脈拍数が、運動強度55-90%HRR(*)になるように走る ・勾配のない平地でランニングする P.71~72 https://www2.epson.jp/support/manual/4134507_03.PDF
お礼
ありがとうございます。 初期設定に戻ってしまったのですね。なろほどです。アドバイス試してみます。
補足
参考までにデータの引き継ぎ方法をご教示いただけますでしょうか?宜しくお願い致します。