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アルバイトで腰痛。
アルバイトを始めてまだ一週間たらずなのですが、今日、アルバイトをしていたら腰が痛くなりました。 最初はたいしたことなかったのですが、時間がたつにつれて、歩くのもしんどくなり、立つときもぎっくり腰のようにガクンとなります。走ることはできません・・。 まだ２０代なので皆さんがかかっていらっしゃるような大きな腰痛ではないとは思いますが、あさってまたバイトが入っています。 このままでは仕事に支障が出てしまいます。何か応急処置やストレッチ等ないでしょうか？
noname#22918
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アルバイトをしていて少しずつ痛み出したのか、突然なのか。恐らく軽いギックリと思います、取り敢えずバイトにも病院にも行かずに２・３日寝ていたら楽に成ります。横向きで丸くなると楽です。痛みが強いなら冷やします（氷水で）。
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんばんは お医者様に行かれたほうがいいと思いますが 冷えも在るのではないでしょうか 念のためサポ－タ－のようなものをして 暖めてみてはどうでしょうか？ http://www.piptokyo.co.jp/product/supporter/index.html ドラックストアなどでも薬剤師さんがいますから その方に相談してみてください
- zorro
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回答No.1
お礼
徐々に痛み出しました。かがむ姿勢が多いので。 湿布をはって３日くらいしたら、治まりました。 ご回答ありがとうございました。