この腰痛は冷やす？温める？

質問

いつもお世話になっています。
昨日の夜、食あたりで吐いて、下痢をしてしまいました。
長い時間トイレに座って、踏ん張ったりしていたので、
今日になったら腰がだるくて、痛いです。
検索すると急な腰痛は冷やす、とありますが、主にぎっくり腰のようで、自分のとは違う気がします。
腰が痛いと仕事にならない仕事なのでどうにか緩和したいです。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.4

o120441222 · ベストアンサー

素人さんはどうもこれにこだわりますね。
実は冷やす、温めるの判断は結構シビアで素人判断が難しいところです。
だから、これにこだわらず“冷えない”ようにしましょう。冷えないとは温める
ことではなくて“温度を変えない”と言うことです。白い湿布を張って休み明け
に整形外科です。ちなみに湿布は冷やすものでありません。薬剤で炎症を抑える
ものです。

整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている“素人”
です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。通うなら看板に、鍼灸、整骨
按摩、指圧、マッサージと揚げているところ。もちろん彼らは厚生労働省の認め
る国家資格者です。（スタッフに無資格者いるケースもありますので確認してみ
ましょう）

整(接)骨院では医療保険を薦めてくる場合があります。
しかし、整骨院で保険が認められているのは捻挫、打撲、脱臼、骨折で、それ
以外は不正請求です。承諾すれば、患者さんは犯罪に加担することになるので、
そういう申し出があればはっきり断りましょう。不正は業界ぐるみで行われてお
り、「腰の捻挫」など嘘の受傷理由で、荒稼ぎしています。全国に何千何万と整
骨院はありますから、我々の医療費が上がるのも納得できますよね。
鍼は医師の同意書があれば医療保険が使えます。

どちらにしても、まずは整形外科でレントゲンを撮ってもらいましょう。

お礼

ありがとうございます。
痛みはなくなりました。
いろいろな情報をありがとうございます。
ためになりました。
病院に行く際は気をつけたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

ORUKA1951

同じです。炎症が治まるまでは冷やして、炎症がひと段落すれば暖める。
まあ、一日たってるので暖めても良いかな？
椎間板ヘルニアの軽いものなら、寝ていたから直るというものではないので、我慢するしかない。痛み止めの治療を受けると、とりあえず動ける。
　痛みが強ければ、救急外来もやむなし、出なけりゃ休み明けに外科

お礼

ありがとうございました。
痛みはなくなりました。
ヘルニアじゃなかったようです。
予防につとめたいです。

回答No.2

ssykpu

腰椎ベルトをしたらどうです？すこしはましにまりますよ。
http://www.net-way.co.jp/youtuisekigaisen.html

お礼

ありがとうございました。
腰のほうはだいぶ良くなりました。
でも予防のためにもベルトを一つ買ったほうがいいと思いました。
お店で探してみます。

回答No.1

dondoko4

今後のことを考えて、洋式便器に変えましょう。
安静が一番いいのですが、無理なら整体を受けるしかないでしょ。

お礼

ありがとうございます。
ちなみにトイレは洋式です。
整体ですか。考えてみますね。