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健康的に太りたい！！
僕は、身長は大きいのですが、体重が５４キロしかありません。僕の一番の悩みは、やせているため顔がこけて見える事です。健康的に太る方法を教えてください。
- namikazu
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- 栄養・サプリメント（健康）
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noname#30815
回答No.1
筋トレをしてタンパク質を多くとってください。 詳しくは2ちゃんにかかれてますよ
