パニック症候群とは突然なるものですか？発作はどういう感じですか？

質問

こんにちは。

去年まで全く何でもなかったのですが、１年前にトルコへ行き地下宮殿というところへ入ってからおかしくなりました。
そこには、しゃがんで進むしかないほどの細いトンネルの道が長く続くというところがありました。
そこで、添乗員さんが途中で止まって説明を始めたのです。
すると、突然息が苦しくなり、頭がキーンとしたような感じに襲われ、手が痙攣気味になり、
それからどんどん酸欠状態になってしまいました。
１列に並んだ20名ほどの調度真ん中にいたため、前にも進めず、後ろにも戻れず・・・
息が出来ないのに出れないという焦りで死ぬかと思いました。

その帰りの飛行機で、一旦寝て起きた時、またもや突然息苦しくなり始め、ぐったり。
何とか機内を歩いてみたところ治りました。

それ以降、電車で自分より背の高い人に囲まれた時は呼吸困難になってしまうようになり、
トンネルを運転中も強い動悸を感じます。
先日、就寝中に突然呼吸困難になり、窓を開けても治らず、とうとう救急車で運ばれました。
過環症で過呼吸ということでした。原因は精神的なものです。と言われましたが、心当たりがありません。
これもその類の症状ですか？

エジプト旅行に行きたいのですが、ピラミッドの中も狭いそうなので、考えると緊張します。
大好きなディズニーリゾートも行きたいですが、アトラクション内の人ごみと暗さを考えると緊張します。
でもやっぱり行きたいです(T_T)
どうしたらいいでしょうか？
ほんとにここ１年の出来事で戸惑うばかりです。

私の、こういった症状は、パニック性の発作では無いですよね？？
発作とはどういうものなんでしょうか？
ちなみに、その症状で死亡するということはあるのですか？

長くなってすみません。
アドバイス御願い致します。

回答No.4

JackSparrow

＞パニック障害の方ほど頻度も低いということと、

経験上頻度は高かったです・・・。orz...

＞まさか私が！？という気持ちで、病院に行く勇気がでないんです。

始めはそんなもんです。

＞この症状は悪化したりするものなんでしょうか？

私は長引いてうつ病が発症しました。

お礼

こんにちは。
長引くと鬱病になるんですか？？
知りませんでした。
悪化した場合は、早めに治療するように心がけます。
ありがとうございました。

回答No.3

8p8p8p

病院で診察を受けたことはないのですが　パニック障害（PD)特有の症状が出るため自身ではPDだと判断してます。
私の場合「広場恐怖」が特に強く　逃げ場のない橋や立体交差での渋滞　バスに乗ること　満員電車　などで発作が出やすいです。
この病気は一度経験してしまうと「不安」が頭をよぎることでまた発作を起こしてしまいます。
外の景色などに心を奪われていたり　明日の予定などをあれこれ思い巡らせていられるなら起きないのですが　ふと「え？渋滞？・・・やばっ」などと思った瞬間から掌は汗でびっしょり　心臓は早打ち　そしてどうしようどうしようどうしよう・・と焦ってきます。
PDとの付き合いも長くなってくると回避の方法も会得（笑）してくるものですが　もしできるならやはり良い病院を見つけて相談してみるのがベストだと思います。私が何故受診しないかというと　経験してない人（医者）に医学知識だけで投薬とかされたくないからで　自力で治そうと頑張ってところです。

お礼

お礼が遅れてしまい申し訳ありません。
逃げ場のない所で・・・というのは私も全く同じです！
想像するだけで息苦しくなってきます。
やばそうな場所にいる時は、目を瞑って「ここは草原・・・」等、必死に想像しまくるんですけどね（笑）
確かに、未経験の人には解ってもらえない恐怖ですよね。
それが医者だと確かに微妙かもしれません。
私もこれ以上悪化しないよう自力で頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.2

kishishita

私もパニック障害です。
もうかれこれ８年ぐらいつきあっています。
私場合は、旅行に行ってしたたか酒を飲んで２日酔いのまま夕方を迎えてテレビを見ているときに突然！心臓の鼓動がトントントントンと異常に早くなり息も荒くなり、もう死ぬのかなと思うぐらいですぐに家内の運転で病院に行きました。
そうしましたら先生は慌てることもなく一言「紙袋を与えて自分の息を吸わせなさい」というものでした。
５分ぐらいで落ち着きました。（過呼吸あるいは過換気症候群でした）
その後は車の運転中、渋滞や信号待ちなどで発作が起こるようになりました。
一度発作が起きた場所に行くとまたそこで発作が起きる（広場恐怖）という繰り返しで、運転するときは必ず家内を助手席に座らせているようになりました。
最近は殆どありませんが、遠くに行くときだけ家内に乗ってもらっています。
時間をかければ直ります。

この病気は家族の協力が絶対に必要です！

頑張って下さい！

参考URL：

http://happymania02.hp.infoseek.co.jp/ABOUT-HIROBAKYOUFU.html

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
車の運転が1人で出来なくなるほどになるんですか・・・
私も家族に話してはいるのですが、心配しすぎだよ！と
言われてます。心配が1番良くないんですよね。
あまり心配しないよう、頑張ってみます。
ありがとうございました。

回答No.1

jade36

パニック障害は何の前触れもなしに突然起こります。
質問者様のご経験はパニック障害の発作かもしれませんが、ここではそう断言する行為は禁止されていますので、まずは心療内科など専門の病院を受診されて下さい。

お礼

早速のお返事ありがとうございました。
パニック障害の方ほど頻度も低いということと、まさか私が！？という気持ちで、病院に行く勇気がでないんです。
この症状は悪化したりするものなんでしょうか？
悪化するなら早めに治療しなければならないですよね。
ありがとうございました。