心臓神経症とパニック発作を持っています

質問

心臓神経症とパニック発作を持っています

最近、息苦しくなってパニック発作になることがあります。心臓神経症もあるので心臓のことも心配になってしまいます。
過去に心臓の検査は何回もして治療必要はないと言われています。なのでそのことを言い聞かせて自己暗示してるんですが心臓のことを心配し、パニック発作が起こってしまいます。
最近出ている息苦しい症状が、急に息苦しく(かなり苦しい感じ)が瞬間的にきてその間脈を打っていないような感じがします。胸痛はありません。倒れるんじゃないかと一瞬思います。
以前、風邪で仰向けでケータイを見ていた時に急に胸に強い圧迫感を感じ、呼吸困難になりました。起き上がったら治りましたがそれと同時にパニック発作も起きてしまい時より強い息苦しさを感じ、どうすることも出来なかったので救急車を呼んでしまいました。
救急車の中で病院に着くまでの30分くらい心電図を取っていましたが脈が乱れる事もなく。強い息苦しさを感じることもありませんでした。ただパニック発作が起こっていたので頻脈でした。
病院でも心電図をとりましたが何もなく。返され、かかりつけの病院に行っても心臓は大丈夫と言われました。
ただどうも気になって仕方ありません。
大きい病院でホルダー心電図やエコーの検査をお願いしても、過去の経過からして検査をする必要はありませんと言われています。
気の持ちよう、気を晴らす、そんなことができたら苦労はしません。ただそうするしかないのかなと思いつつ、強い息苦しさからパニック発作になった時どうしたらいいかわかりません。また、本当に私の心臓は大丈夫なのかも不安です。専門医から大丈夫と言われてるのでそれを信じるしかありませんが…。また、若くして心筋梗塞や心不全とか話を聞くと余計心配になります。
文が長くなりましたが、
強い息苦しさからパニック発作になったときどうしたらいいのか。
私の心臓は大丈夫なのか。
若くして心筋梗塞や心不全になる方はどういう方なのか。
回答頂ければ幸いです。

よろしくお願いします。

回答No.4

ao3332660

経験談として、お話をさせていただきます。
発作が起きた時、
右半身を下にして、
枕をして横になると、
少し早く収まる様になります。

原因は、頸から背中の筋肉、
交感神経の働きと繋がりがある部分が、
縮んで硬くなっている為に、
体の外からの刺激を受け入れる、
許容範囲が狭くなっている為に、
起こり易くなります。

食べた物にも影響され易くなり、
ストレスを受ける事でも、
症状を引き起こし易くなります。

私も、心電図、エコー検査、ホルター心電図、トレッドミルなど、
全く異常なしでした。

現在は、症状を感じる事はありません。

回答No.3

eroero4649

テレビで専門医がいってました。パニック障害（パニック発作）は死なないから、目の前で発作を起こされてもほっといていいって。逆に周囲が大騒ぎすると本人もその騒ぎでさらにパニックを起こして治らなくなるとか。

若くして心臓病となる人は、元々心臓に病気や先天性の疾患を抱えていた人か、極端な肥満か、薬物を乱用していた人か、スポーツ選手でドーピングを使っていた人です。

回答No.2

noname#239865

素人の回答は医師法・薬事法に触れます
トップページの上にOKWAVE「専門家のQ＆A」が
ありますのでそちらで質問して下さい。

回答No.1

noname#231758

抗不安薬を処方してもらえば落ち着きます。今度は心療内科を受診しましょう。