集中力がない
人前でミスをしてはいけない仕事をしているのですが
私は集中力がどうしても人より早く切れてしまいます。
そうした瞬間に致命的なミスをよく犯すのですが
集中力が長く続く方法や昔は短かったけど今は集中力に自信がついたという方はどうやって集中力を持続させているのでしょうか?
また自分の頭の中で何か物事に集中させるときはこういうふうにプランニングを立てている、こういうことに気をつけているということなどあれば教えて下さい。
自分は短期型で一曲集中型なんだと思います。余裕がないと広い視野で物事を考えられなくなる傾向があると思います。
ぜひ皆さんアドバイスお願いします。