集中力が持続するサプリメントとかはありますか？

質問

他のカテゴリーでも同じ事を質問しているのですが、もう少し情報が欲しいので、ここでも質問致します。

私は集中力を持続させるのが困難で困っています。
大事なことはメモに取ったり、人の話もきちんと聞いているのですが、意識を集中していないのか、聞き逃したり、ミスすることが多いです。自分は少しＡＤＤ・ＡＤＨＤの傾向が強いような気がします。

サプリメントで、チロシンやＤＬ-フェニルアラニンを摂ると集中力が持続できると聞きました。集中力を持続させるようなサプリメントをご存知の方、教えて頂けないでしょうか？体験談などもお願いします。

回答No.2

o24hi · ベストアンサー

こんばんは。

　下記のサイトに,色々載っています。一般的なところでは「イチョウ葉エキス」「チロシン」「レシチン」でしょうか。

http://www.kenko.com/contents/cnt_100151.html

参考URL：

http://www.kenko.com/contents/cnt_100151.html

お礼

o24hiさん回答ありがとうございます。
結構沢山あるんですね。色々と試してみようと思います。有り難う御座いました。

回答No.1

matrix4

集中力と意味では、まぁ　一般的に　DHAなど知られています。

サプリにもありますが、魚介類（サバ、さんま）に多く含まれます。

試験等でも、番組でいい得点が出ているようです。