アボカドは脂質が多いのでしょうか？

質問

アボカドは、森のバターと言われるようですが、成分は脂質が多いのでしょうか？

回答No.1

geyan · ベストアンサー

はい、脂肪分は多く含まれているようです。
それ以外にも有用な成分が多く含まれています。
http://www.toyoigaku.net/y-jiten/k_abogado.html

お礼

ありがとうございました！
脂質とはいっても、よい脂みたいですね。

回答No.2

bisuko1014

以下のサイトで様々な食品の成分を調べることが出来ますよ。
アボカドを調べてみたら、生1個（約500グラム）あたり93.5グラムが脂質でした。

参考URL：

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

お礼

便利なサイトですね！
教えていただきありがとうございます！