味噌汁ダイエット

質問

テレビ番組で味噌汁ダイエットを知りました。早速、試して見ましたが効果が現れません。このまま続けていつか効果は現れるのでしょうか？

回答No.1

iraburyou · ベストアンサー

どの位しているのかが書かれていないので何ともいえませんが、もう少し、続けてみてはいかがですか。

でも
○○ダィエットっていう○○を抜くとか、○○だけを食べるとかというダイエットは身体に（心にも）よくないと思います。

バランスの取れた食事を少し控えめにとって、運動をしましょう。「バランスの取れた」といっても、一回一回バランスの取れた食事というのは、プロでも難しいでしょうから、３～４食でバランスが取れていれば、良いのではないでしょうか。

やせても肌荒れしていたり、心や体に負担があるようなのはよくないですよ。バランスの崩れたダイエットの結果は、とても魅力ある人にはなっていないでしょう。

バランスをとって、なが～い目で、少しずつ前進しましょう。

お礼

有難うございました。心を入れ替えて頑張ります。

回答No.4

aoi35

日曜夜のテレビでやってた”味噌汁ダイエット”ですね
私もやってます。(^。^)
味噌汁を300ｃｃ以上飲むと良いとか言うヤツですよね
私の場合は普通のインスタント味噌汁に乾燥ワカメを
たっぷり入れて毎朝飲んでいます。
他のダイエット食品と違ってまあ味噌汁なら良いかって
軽い気持ちで１０日ほどやっていますが
70ｋｇ-＞68.5ｋｇですので1.5ｋｇ減です。
元が太っていたせいもあり結構順調です。
ただ単に味噌汁で腹が膨れてメシが食えないダケの様にも
思えてきた今日この頃ですが、もう暫く続けてみます。

お礼

有難うございました。私ももう少しがんばってみます。

回答No.3

inaken11

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/
こちらの解説が痛快・納得

お礼

有難うございました。じっくり読ませて頂きます。

回答No.2

K-1

しかし、次から次へといろいろ出るものですねぇ。

効果がでません。ということですが、どれくらいの期間試しているのでしょう？
３－４日で「効果ない！」とか言っているようでしたら、それは当然でしょう。
もし３日で効果が出る方法ですと、それは痩せているのではなく、やつれているのです。

ダイエットはどんな方法にしろ、最低１０日前後、数ヶ月単位で見なければなりません。
味噌汁ダイエットなるものがどんなものか分かりませんが、２－３日で効果が出るようでは身体に無理をさせているものです。

お礼

確かにおっしゃる通りです。今後のダイエットの参考にさせて頂きます。有難うございました。