自分をゆるせるオススメの本

質問

30代半ばの女性です。よく言えば「まじめな性格」です。それがあだになって・・・

○仕事も人に任せることができず、何でも自分で抱え込んでしまって一人で忙しい思いをしてしまう
○ダイエットも一度の食べ過ぎで挫折してしまい、それまでの苦労を水の泡にするような過食にはしってしまう
○人間関係も、一回約束を破られたりするとその人に対する信頼が皆無になってしまう

以上のような、ことが起きてしまいます。そして、自分自身にとても疲れてしまうのです。よく「そのままの自分をゆるせる本」(自己啓発みたいなカンジ？)というのがあると聞きますが、具体的にタイトルや著者等を知っている方がいらっしゃいましたら、教えてください。

回答No.4

thorium90

補足です。
サブタイトルに
「逃げの心理と言いわけの論理」
と表されている様に哲学的ですが内容は非常に解りやすく表現されています。
いい加減な本ではないので開眼につながりそうです。

参考URL：

http://www.kato-lab.net/words/words81.html

お礼

ありがとうございました。
じっくり読めそうなカンジがします。

回答No.3

thorium90

自分の構造　加藤諦三　が良いと思います。

回答No.2

noname#17451

こんばんは。

私も自己啓発の本などは、自分の見えないところが分かるような気がするのでよく読みます
ご質問者様の意向に沿ったものかどうかは分かりませんが、ちょうど手元にあった本を紹介します。

「壁にぶつかったときに読む本」
　鈴木健二
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/483797208X/249-4016163-2545126

「心の疲れをとるちょっとした方法」
　墨岡孝
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4415068103/249-4016163-2545126

読んでいる時間も忘れ気持ちが充実するように感じ、ある意味、自分自身が分からなかったことを気付かせてくれるような気がします

お礼

ありがとうございました。教えていただいた二冊は、早速購入手続きをとりました。自分自身も強くならなければって思っているのですが・・・(涙)

回答No.1

amamichi

しあわせになろうよ　平松 愛理 (著), 江村 信一 (イラスト)　がおすすめです
ファミリーマートで置いていますので、よかったら見てください^-^

私にとっては心のサプリメントになっている本です
落ち込んだり疲れた時に読んで、ホッとしています

お礼

ありがとうございました。教えていただいた本、ファミマで探してみます。