挫折

質問

折角痩せたのにまたリバウンドして、今まで言われたことを考えてしまい自分が嫌いになってしまいます。

痩せたところで変わらないとか卑屈になってしまうのをやめたいです。

なんもいいことなかったなとか悲しくて涙が出そうです。

それを乗り越えてこその努力だし、長期戦なのですが少しの挫折で自分がすごく嫌いになってしまいます。

また過食した、振り出しに戻る消えたいといつも思ってしまいます。ダイエットしてるくせに全然わかれてないだとか

自分が甘くて嫌いです。
ダイエット外来に相談も考えてます。
21女です。

自分なりに前向きに対処することもあれば
馬鹿にされてつかれてしまいました。

自分を好きになってモチベにする方法ありますか？

回答No.1

head1192

自分を好きになるには「自信」が必要である。
それを得るため多くの人間が苦労や勇気をふるっている。
悲劇のヒロイン気分で同情を買おうとしているうちは絶対身に付かない。