自分を制御できない

質問

はじめまして。大学一年の女（１５６cm,４５kg）です。
高校２年の頃からダイエットを始めました。食事制限をして胃炎にもなりました。一応現在進行形です。ところが最近、ストレスがたまると、食べることで発散するようになってしまいました。
やせたいのに食べたい！もう何がなんだかわからない状態なんです。そこまで過激なダイエットをしているわけではありません。朝たくさん食べ、昼は軽めに、夜はもっと軽めにというかんじです。それが最近、週２回のペースで夜食べまくってしまうのです。食べた後の自己嫌悪はものすごく、吐くことまではしないのですが、軽く下剤を使ってしまいます。今まで頑張ってきたのに、その努力が全部水の泡。もちろん太りました。ちょっと我慢すればいいだけのことなのに。。。
自分がデブじゃないことはわかっているんです。だけど太るのが怖いんです。自分でも意味がわかりません！夜になるとまた制御できない自分になってしまうかもしれないという思いにかられ、ボーっとすることができません。こんな甘えてる自分嫌なんですけど…。
これって過食症って言えるんですか！？何かアドバイスを下さい。お願いします。。。

回答No.3

machine05 · ベストアンサー

ちょっと厳しいというかツライ事をいいますね。

あなたは神経性過食症の疑いが濃厚です。
拒食症の診断基準がいくつかあってその中いくつかあなたに当てはまっています。
・過食を繰り返す
この中に自分を制御できなくなる感覚があるという記述もあります
・体重を増やさないように不適切な代償行為を繰り返す。
もちろんこれは下剤の使用ですね。そのほかに嘔吐や利尿剤の使用など
また他に食事の時他の人が一緒にいるとイライラしませんか？人の前で食事を摂るのがいやではありませんか？

あなたは自分に甘いというわけではありません。それは拒食症という病気からくるものなのですから。それになったら誰にも止められません。世界中どんなに意志の強い人でもです。
しかしこれは病気である以上治療することができます。あなたはしっかりとした自覚がありそれが悪いという事がはっきりわかっています。おそらくまだ初期の段階だと思うので「心療内科」へ行きましょう。
根気よく治療を続ければ必ず治りますよ。
しっかり治して健康的な体を作ってよりよい豊かな生活を手にしてくださいね。

お礼

お返事ありがとうございます。
診断基準の中の、人の前で食事を取るのが嫌というのはばっちり当てはまります…。
自分がこんな相談をするようになるとは思ってもみませんでした。「治療」、真剣に考えてみようと思います。

回答No.4

noname#13711

おはよございます。
３２歳男性の過食症患者です。
何のためにダイエットしてるか分からないという状態が私と似てます。
私も１６８ｃｍ、５７ｋｇと平均以下ですが、太るのが怖いです。
強迫観念となってるんですね。
おそらく、過食症だと思います。
食った後、自己嫌悪になってしまうのですね。それも同じです。
自分に甘いのではありません。
食うことを制御できないのですから。
ですから、自分を責めずに、心療内科に行ってみてください。
支離滅裂な文章でごめんなさいね。

回答No.2

momongamomoko

専門家ではないので過食症かどうかはわかりませんが、自分で自分を抑えられないのは困りますね。
私もついつい夜寝る前にカップラーメンを食べたりしてしまいます。
太るのは怖いし、かといって「食べたい！」って気持ちのままは寝られない…。
なのでそんなときは思い切って食べちゃうことにしてます。
ただしクヨクヨ考えない！
「まぁ～たまにはね。」って自分に言い聞かせます。
でもひとつだけ。必ず毎朝起きたらすぐ体重計に乗ります。
すると夜食べた日と食べなかった日の違いが歴然です。
自分を見つめなおすのにいいですよ。
必ず毎日体重を量る！ぜひ試しにやってみてください☆

お礼

お返事ありがとうございます。
過食した後って本当に罪悪感があるんですけど、食べてるときはちゃんと「おいしい」って思えているんです。もっとプラスに考えるべきですね。
早く健康な体・心を取り戻したいです。

回答No.1

inaken11

ＢＭＩ１８ですよ、もう痩せる必要ないですよ、痩せるところもないですよ。

ダイエットが原因の、精神病になりかけています。
ストレスになるダイエットなんかやめてしまったほうが身のためだと思います。
あなたは、いったい何のために、ダイエットしたのでしょう？

見た目のプロポーションの悪さは、筋トレなどで改善していく方向に変えたほうがいいような気がします。

女心を知らない回答でごめんなさい。

お礼

お返事ありがとうございます。
おっしゃるとおり、最近は自分が何のためにダイエットしているのかわかりません。だからよけい困惑してしまうんですけどね…。
毎日ストレッチや運動はしているし、過食につながるストレスの原因はわかっているので、何かよいストレス発散方を見つけたいと思います。