ふくらはぎがつりやすい

質問

中学２年でバスケをしています。今までは足がつる事がなかったのですが、最近つりやすいです。ストレッチもちゃんとやっています。なぜつってしまうのでしょう？あと足がつらなくなるための筋力トレーニング等も教えて下さい。お願いします。

回答No.2

aya-pi- · ベストアンサー

こういったサイトもあります。ご参考にどうぞ↓

http://homepage3.nifty.com/okadaue/health/e55.htm

お礼

参考になりました！！ありがとうございます！！！

回答No.1

zorro

こちら

参考URL：

http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=12149

お礼

すみません。もう似たような質問がありましたね。ありがとうございます。