ふくらはぎ

質問

中２の女子です。

最近、夏休みに入ってか
ふくらはぎの太さが
増加したように思えます＞＜
食事にも気を使ってきたのですが
前よりも足首から太ももまで
太ってしまった感じです。

私の中学の制服の
スカートの丈が、
ふくらはぎの途中までなので
このままでは
太くていやになってしまいます。

何か、簡単な
マッサージやトレーニング方など
脚を細くさせる方法は
ないでしょうか？

脂肪を落として
筋肉もいい感じに
落としたいのですが…

夏休みが終わるまでに
ちょっとでも
細くなれればと思っています。

お願いします。

回答No.4

moko-pi

ふくらはぎはスカートをはくと気になっちゃいますよね。
私もふくらはぎが太くて気になっています。
参考にしているサイトです。

足やせエクササイズ
http://eegakk.e-gakko-e.net/ashiyase/

参考URL：

http://jtrjfgj.biz/fukurahagimassa-ji/

回答No.3

ADATARA

こんにちは！
マラソンランナーです。
それは。。。筋肉じゃなくて，脂肪です。
夏休みで運動不足になっただけです。
北京オリンピックは欠場になりましたが，野口みずき選手のふくらはぎはハードな筋力トレーニングしているのに筋肉が目立たず，まるでカモシカのような美足でしょう。
夏は暑いので，朝か夕方に散歩するか，プールで泳いできましょう。プールに漬かっているだけでも，体温を維持しようとしてカロリー消費するので痩せますよ！

回答No.2

catsamurai

http://realmarket.jp/woodyboy2/1000485740101/

こういうものを毎日使ってみるのはいかがですか？

回答No.1

tan_takayo

スカートの丈がふくらはぎの途中っていうの、特にふくらはぎが
太く見えてしまうんですよね・・・

自転車なんてどうでしょう
逆に筋肉ついちゃうかな・・・？