ふくらはぎ

質問

私はバスケ部に入っていて、
ストレッチとランニングを最初に行ってから練習に入ります

しかし、たまに走ったりした後にふくらはぎの前方が異常に硬くなって、脚を動かすのがだるいという状態になってしまいます。

ストレッチ不足で起こっているのか、
私には原因がよくわかりません

何が原因なのかよろしければ教えてください。

回答No.1

noname#228930

場所が曖昧でよくわかりませんが
シンスプリントかも知れません。
検索してみて下さい。