ストレッチの方法を解説した動画を手に入れたい

質問

こんにちは。

運動不足解消の為、ストレッチを毎日やろうと思っていますが、どこでやり方を調べれば良いのか分からず、困っています。

ストレッチのやり方を動画で解説（動画でなくても、分かりやすいイラスト等で）しているサイトを御存知の方、教えて頂けないでしょうか？

別に無料にこだわる訳ではないので、市販のDVD等でもよい物が有れば、御教授頂けると幸いです。

ストレッチも色々有るようですが、ヨガのようなものではなく、スポーツクラブ等で一般的に行われているような物を探しています。

回答No.1

O_O · ベストアンサー

ここなんてどうでしょうか。
http://www.gyao.jp/

「7ch」にありますよ。ちなみに無料です。

参考URL：

http://www.gyao.jp/

お礼

Gyaoは、知りませんでした。
こういうサービスが有るのですね。

ヨガばかりでストレッチは無かったですが、参考にさせて頂きます。

回答No.2

inupika

こんにちは。
私はこのサイトのものを見てよくやっていました。
ちゃんとやると、結構効くような感じがします！！

http://tarzan.magazine.co.jp/features/3d/index.jsp

参考URL：

http://tarzan.magazine.co.jp/features/3d/index.jsp

お礼

Tarzanのサイト、アニメが面白いですね。
ストレッチというより筋トレ寄りですが、参考になりそうです。

ありがとうございました。