私はおかしいんでしょうか？？

質問

生きる事に責任というか負い目のようなものを感じてなりません(恐怖のような感じもします)。
自分が生きていることに意味や必要性も全く感じません。
リスカも頻繁ではありませんがたまにやってしまいます。
自殺願望もあります。
漠然とした不安感もつねにつきまとっています。
こういうのが何年も続いているのは、おかしいんでしょうか？
それとも誰もが抱いている感情なのでしょうか？？

なんだか変なことで恐縮ですが、ご回答いただけたらありがたいです。

回答No.5

kerimimira · ベストアンサー

つらいでしょうね。
よくわかります。

私は「うつ」や「パニック障害」などで精神科に通っています。
二十年近く悩まされていますが
最近、少しづつ自分をコントロールできるようになってきたと思います。
たまに、つらい日もありますが・・・

質問者様は普通ではありません。
原因があって落ち込むのが普通で
理由もなく落ち込んだり「リスカ」をするのは
普通ではないと思います。

まずは病院に行く事をおすすめします。
私も一時期は薬の力を借りていました
今は薬はほとんど飲んでいません

わたしは病気ではなく「不健康」という言葉を使っています。
ですから、原因を探したりするより
健康をめざす方がはやいと思います。
よく考え方を変えるとよいとも言われますが
わかっているけど変えられないという感じではないでしょうか？
考え方を簡単に変えられるのは健康な状態の時だと思います。
では精神的に健康な状態にするにはどうしたらいいでしょうか？
精神状態が悪いというう事は脳が不健康だということです。
脳も体の一部ですから体の健康に良いことをすると
自然に自殺願望や自虐的な考えを忘れるようになると思います。
これはあくまで私の経験ですが・・・
いわゆる一般的に健康に良いといわれることを実行してみてください。
本を読んだりして健康に対する知識を得て
実行してみてはどうでしょう？
ちなみに私はサプリメントを摂取したり
たくさん睡眠をとったり
運動をしたり（私はティラピスをしています）
デットクスを意識したり・・・
カイロに行ってみたり
精神的なことに関係ないように思われますが
「健康おたく」になってみてください。
精神的につらい時は体も不調なことが多いものです
「強靭な精神は強靭な肉体にあり」
とよく言いますが本当にその通りだと実感しています。
しかし落ち込みが激しい時は何もする気も
おきないことでしょう。
そんな時はノートに今の思いを書き留めます。
ちょっと調子の良い時にそのノートを見ると
心の動きを冷静に見ることができて
何をすべきか少しづつわかってくると思います。

自殺したくなるのはあなたのせいではありません。
大丈夫です！

生きる意味はわかりませんが
私は今、元気で楽しい毎日です。
必ず抜け出す方法があるはずです。
あきらめないで
楽しい未来が必ずあると信じてください。

お礼

普通ではないですか…。
病院も考えたことはありますが、親に言えないというのが現状です。

"わかっているけど変えられない"まさにそうなんです。
自分ばかりが苦しいんじゃないというのも解っていますが、どうにもならないのです。
「健康おたく」ですか。特に健康に気を使った事がないので良いかもしれません！
回答者様のご経験も参考にしたいと思います。

詳しいご回答と優しいお言葉ありがとうございました。

回答No.9

sinjou

自分は鼻炎で常にブルーでした。
皆が大抵、鼻炎が悪化しだす中学時代からブルーです。
同級生には私より急激に悪化して、１９歳で手術受けて完治した人、
すっかり諦めて耳鼻科に行かない人、様々でした。
ブルーじゃない人もいるのね・・・って感じです。
私は親戚に自殺した男性が何人かいるため、自分も自殺しちゃったら怖いよー・・・という他人に言えない悩みが有りますが、私はリスカ経験１回有りますが、痛くてやってらんないよ・・・って感じで、痛い事全般が苦痛です。自殺が苦痛や警察沙汰な事である限り、する気は起きない気がします。私は小泉さんやイチローやさだまさしさんとかは、皆に還元出来る才があるから生きる価値あると思いますが、還元才がない人はみんな雑魚って感じです。自分含めてです。
質題者さんは落ち着いた感じの人に思いました。だからふうん・・・って感じです。おかしくないです。
父が自営だから、ヤクザ位しか、父が尊敬してる人種がいないんですね。
だから自分も自然と、会社員男性に男感じないし。父と価値観が合わないため、ヤクザに男感じないし。母は一匹タイプだし。
そら、自己・他人評価に希薄になりますわな・・・親が自立したタイプだから、自分も自分しか頼る気がないため、自分の生活力に対して、常に不安が有ります。私は日本自体、なくなって良いと思ってます。石油はないし、戦争で微妙な立場が永遠に続く国だし、利点あるのかなあ・・・？
私はテンションが高い人、他人から認められる事にこだわる方が珍獣に見えます・・・参考まで。

回答No.8

nekodon339

>>(それとも誰もが抱いている感情なのでしょうか？？)
→おかしくは無いと思います。
確かに自殺願望だとか１つ１つみればその状態は平穏では無いかもしれません。
☆迷いだけでは？と思うのです。

男性か女性か？年齢も不明なの重要なアドバイスにならないかもしれませんが。
(質問の意味)だけを見ればYes/N0ですよね？
しかし、あなたの迷いや聞きたい事はそれ以外の部分で
そんな状態が何故なるのか？これでいいのか？ここに居る自分が普通なのか？
と言った事では無いでしょうか？

質問の答えだけで言えば
(特におかしくもありません)と思います

責任の負い目と言う内容も多数ありますが
男性でしたら(家を守って行く)とか
親や子供などの問題もありますよね。

お礼

迷いですか。それもあるかもしれません。
一応女子高生なので家を守るという立場にはありませんが、家庭内がなんだかゴタゴタとしてるというのはありますね。

参考にさせていただきます。ご回答ありがとうございました。

回答No.7

noname#14975

おかしいとは言わないけれど、心が健康な状態ではないことは確かだと思います。病院で相談されたほうがいいと思います。

お礼

健康ではないですか。
分かりました。参考になります。
ご回答ありがとうございました。

回答No.6

jerarudo

質問者さんは他人との関係で、窮屈な思いをしたことがあるのではないでしょうか。親や友達と接するときに、否定的なことを言われたことはありませんか？生きている意味を感じられない人に共通することは、自己無価値感です。自分なんていなくてもいい。自分なんて生きる価値がない。死んでしまいたいと思うんです。

それは他人に否定されることから起こります。いじめや親の虐待など。それを受けた人は、周りが悪いのではなく、自分が悪いからそうなるのだと思ってしまいます。きわめて自己否定的になり、自信がなくなります。そして常に劣等感を持ちながら生きることになります。劣等感を持って生きてると、他人と接する時に負い目を感じてしまいます。嫌われるのが怖いので、常に人の機嫌を伺って生きることになります。他人に嫌われるのが怖いので、常に周囲を気にして何をしたら喜ばれるか、なんて考えます。そうやって生きていると、とても疲れます。劣等感が強いので、他人に好かれるかどうか不安です。常に漠然とした不安感にさいなまれながら生きることになります。リストカットも、そうした不安や絶望感からしてしまうのではないでしょうか。

もう一度、人間関係を見直されてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答全てがズバリという感じです。

いじめも昔ありました。
そのせいかは解りませんが、嫌われたりウザがられたりするのが非常に怖く、友達に話しかけたりメールを送るのも安易にできません。
自己無価値感…言われてみればそうですね。
自分なんて…というのがいつも念頭にあります。
人間関係も見直してみたいと思います。

大変参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

yamanekotama

生きる！って大変なんだよ！殆ど苦労の連続・・・でも多くの人は一生懸命働き、少し遊び楽しい事なんてほんの僅か・・・なんです。何かしら目的、希望をもてば自殺なんて全く考える暇もなくなりますよ！
毎日楽しい、楽しいなんて生きてる人は皆無です。仮にいたらその人は本当の馬鹿ですよ！
悩み、苦しみ生きてこそ人間としての価値があるんです。自殺は多くの人に大迷惑をかける事知りましょう！
難病でも一生懸命生きようとする人たちが沢山いる事も知りましょう。

お礼

目的や希望ですか…。はい、これからじっくり考えてみたいと思います。
がむしゃらに生きてこそ最期に得るものもあるかもしれませんね。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.3

ebichu

おかしいかどうかわかりませんが。

＞誰もが抱いている感情なのでしょうか？？
誰もが・・・ではないと思います。
そんなこと微塵も考えたことがないという人を
数名知っています。
（そういう話することがあまりないので、話すともっといるかも）

自殺したいと思ったことは何度もありましたが、
リストカットの経験はないです。
リストカットを繰り返すという段階で、
すでに病院にかかってカウンセリングを受けてもよいかと思います。

通常の精神状態では、
自分で自分を傷つけたくなっても、
実行するにいたるケースは少ないような気がします。

何年もがまんされているならば、なおさら。
一度、病院にかかってみてもいいかと思いますよ。

お礼

誰もがというわけではないのですね。
病院も考えてみたいと思います。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

horaemon

年齢的には普通、人間的には警戒信号が灯ってますね。

生きていく意味など誰も知ってはいません。
そんな理由がなくても生きているのです。
漠然とした不安など、世の大人はみんな抱えてますよ。そういう不安を人に見せないのが大人なのだとも思います。

自分が生きている理由、不安、虚無感、そういうもの全てを自分の中で処理できないのが、今の人の弱さなんです。
人間だって動物だって、ただ食って生きて死んでいくものなんです。

自分の弱さを認めたくない人は無力です。
傷つきたくないために、人との接触を避け、自分ひとりの世界にこもるがゆえに自分の存在も失う。
人に与えることをせず、人になにかを求め続けている。

周りがあるから、他人がいるから、世界があるから自分がいます。
自分だけを大事にせずに、人のために何ができるかを考える人間になってください。

自分だけに生きるものは、路傍の石と同じです。

お礼

リスカに手を染めたり自殺願望等が出てきたのが小学生の時で現在高２ですから、思春期というのもこれに拍車をかけているのかもしれませんね。
これから社会に出ていく者として肝に銘じておきたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

tmk0223

生きている！という実感もって日々逞しく生きる人よかずっと責任やプレッシャーを
常に感じて生きている人が多いと思います。

リスカ何度もしているんですよね？自殺願望もあるのですね？
でも生きているじゃない？さっき書き込んでるじゃない？
そこにあなたの「生きよう」という意思を感じますが。

お礼

迅速なご回答ありがとうございます。

そうですね。リスカをするのは生きたいからというのも正直あります。
参考になりました。