どうしたらいいですか？

質問

私は自殺願望が強く、自殺の種類、やり方。自傷ブログをみるのが好きです。
私はこないだまで、リスカやアムカにハマっていました。ハマってると言えば、最初はそれこそ事情が合って、切っていましたが。段々と趣味みたいになっていました。写真ににも撮って。
だけど、滅多に涙を見せない母が泣き、私に止めてと言われました。辛いのが限界になったら、一緒に死のうと約束しました。私は母が大好きですし、大切なので。
止めると言ったのですが。
今、現在、その趣味を無くし、ぼっーとしています。それにもう自殺関連のものをみれないと思うと(ネットで見るのも止められました)。日々が灰と溶かした感じで、私が私じゃなくなりそうで。不安で、不安で、頭が可笑しくなりそうです。
精神科で出された薬は全然、効かないし。私はどうしたらいいですか？
もう、ただ得さえ自殺願望が強くて死にたいのに、一緒に死のうと約束して。死ねないし。新しい趣味何て持ちたくないし、もう、どうしたら…

回答No.14

cart2013 · ベストアンサー

こうやって相談できるのですから、専門家に相談すべきです。自分のために生きるのが辛いのならお母さんのために一生懸命生きていくと思えないでしょうか。あなたが一生懸命生きることでお母さんを救うと思えば生きることに希望を見出せると思いますが。

お礼

皆様、たくさんのご回答ありがとうございました。
少し勇気を貰えました。
母は本当に優しく、頼りになり、私の最初で最後の理解者です。
母の為になら、頑張って、頑張って、頑張って、生きてみようとおもいます。
皆様本当にありがとう

回答No.20

noname#217390

自分もかなり強い自殺願望がありました。

それを止められたのは、自殺して死んだらあの世で今よりももっと苦しいところに行く・・ただそれだけでした。

今よりも苦しいところに行くのは嫌だ・・それで自殺を何とか止められました。

回答No.19

Bnbnbnta101

自殺はよくないことです。
生きましょう。

回答No.18

nekonynan

まずは誰かに話しを聞いて貰えれ・・少しは気が晴れます。

回答No.17

kitamura rusei（@rusei）

わたしも以前なかなか自傷と大量服薬が止められずに苦労していました。

でも、３年前に主治医に
「止めることも止めないと、治るのも治らないよ。」と言われて
ナニクソと思って、それ以来はやめています。
今はしたいと思いません。

今の主治医と出会わなければまだ続いていたのかも。
自傷もＯＤも止めたら、病気も落ち着いてきました。

ほかの方も書いている通り、精神科を変える必要があるかもしれませんね。

回答No.16

d194456

いのちの電話がありますね。携わる人は宗教関係の方が多かったものです。
専門家の話は響きが少ない様でした。

宗教でキリスト教なら教会に入っていえば、あなたの話を聴いてくれます。
仏教なら禅宗などのお寺に電話したは如何でしょうか。

ただ「希死念慮」を無くしたいのでしたら「一念法」と言って、瞑想に似た方法を実践すれば可能ですよ。
名刺大の大きさの白い紙に、５～１０ｍｍ大の大きさの黒丸を描きます。
それを１０秒間ほどじっと凝視します。その後瞼を閉じて、白く反転した丸が消えるまで目を閉じています。
白い丸が消えたら、又瞼を閉じて、１０秒間じっとしています。繰り返しの動作をして下さい。

この２回だけの瞼を閉じることを、日に数回行えば、希死念慮は消えて行きます。
そして、凝視する丸の大きさも小さくしてもはっきり反転しても見える様になれば、活きる目的も見えて来ます。
１ｍｍくらいの大きさでも反転しても見える様になりたいですね。

あなたの活きる目的は、誕生の時に、大きな産声で周りの人に宣言していたのですよ。
覚えていないなら、産科医院で、産まれて来た赤ちゃんの産声を聴いてごらんなさい。聞こえますよ。
お母さんはそれを覚えていて、あなたに生きて頂戴と訴えるのでしょうね。

回答No.15

misaki3919

相談できる第三者が欲しいですね。
専門家でもいいのですが、心を打ち解けられる
友人や恋人ができればベストですね。
人間は遅かれ早かれ死を迎えます。
どうせなら、色んなことを試してみましょうよ。
トライすることがことごとくダメでも
元に戻るだじゃないですか。

回答No.13

maainoino

人生はもっと楽しいものです。
それがわかってない。
たしかに辛いことばかりの世の中ですが
人との繋がりがたくさん出来れば、
そういう風には考えにくくなってきます。
ああ皆辛い思いをしながら頑張って生きているんだと気づくからです。
辛いのが自分だけと思っているからそうなるんです。いろいろな人の事を聞けば意外と皆大変な思いや辛いことを経験しているのが分かります。
他人のゆうことに聞く耳を持って
相談してみれば分かってきますよ。
自分一人の世界なんて狭いものです。
もっと凄い経験をしている人がいたりするものです。

回答No.12

noname#197439

何で死にたいのかなぁ。
リスカ、アムカは楽しい？
楽しくはないよね。
ただ安心できるっていうか落ち着けるんだよね。
今何が辛いんだろう。

回答No.11

117kirakira

早いうちに今までと違うメンタルクリニックで受診してください。
合う医師に出会える事を願ってます。
自分をキズつけないで。

回答No.10

kenjirou16

お腹すいてませんか。

美味しいものを食べに行ってください。

満腹になると気持ちよくなって眠くなります。