1ヶ月１０ｋｇ痩せた人ぃますか？？

質問

こんにちわ！最近ダイエットで悩んでて・・・
誰か1ヶ月で１０ｋｇ痩せた人とかいませんか？あといいダイエット法とか知ってる人いたら教えてください！！！

回答No.1

workpad30j

回答でなくてすみません。
警告ですが、短期間で体重を落としすぎると、女性は生理が止まり、男性は脱毛します。
そのリスクを冒してまで短期間で痩せる必要があるのか、よく考えてください。
ダイエットは、１～３年くらいかけて、のんびりと体重を落とすほうが体に負担をかけずにすみます。