同じような方はいらっしゃいますか？

質問

はじめまして！
３３歳の会社員。印刷関係（C.G.やD.T.Pがメイン）の仕事をしています。
会社のみんなとは別に仲が良く、色んな話もしますし別に好き嫌いなく普通に関係を保ってます。
特にうちの会社は外のお客さんや外注業者さんとかから見ても、かなり仲良く見えるみたいです。
ただ、最近の私は何か社内にいてると、気持ちが楽になりません。むしろイライラするくらいに神経が立ってくるのです。誰かに何かを言われたり、頼まれたりすることは全くありません。私は会社に入ってから怒られたことは一度もありません。ケンカしたこともありません。
でも、なぜか会社にいてるだけで落ち着きません。
仕事で嫌なことがあって落ち着かないのではありません。外を廻ってるときは気分は落ち着いてます。
ただ、会社に戻ってくると落ち着かないのです。
同じ経験を持つ方はいらっしゃいますか？
もし、いらっしゃったら何を心がけると良いですか？
人間関係は今までそれなりに上手く良く努力を重ねてきたつもりですし、その甲斐あって問題がないと思ってました。不思議な感じがします。

回答No.1

fitzandnao · ベストアンサー

オフィスで落ち着かない理由は、人間関係でないかもしれませんよ。
私は、狭くて隣の人との距離が近かったり、部屋がザワザワしていたり、動くものが目に入る場所にあったり、嫌いな音楽がかかっていたり、温度が不愉快であったりすると嫌でしたから。
何が原因か、もう一度考えてみてはどうでしょう？

お礼

大変参考になりました。一つ一つに思い当たる節があります。確かに席が近く隣接しており両サイドと前に人がいます。しかもパーテーションはありません。私の机もいつも片付かず、ごちゃごちゃしてます。後ろがロッカーで出入りもし難いです。忙しさにかまけてる訳じゃなく、自分の考える能力の低下を少し感じてます。そのためか、まだ原因になっていることもありそうです。ありがとうございました。

回答No.2

yu-taro

こんばんは。

　職場の壁の色や部屋のレイアウトや部屋の臭いなども関係あります。

　狭くて、暗く、窓から空が見えないような部屋だとよくありません。

　あと、パソコンをにらめっこしている仕事は目も疲れますし、ブラウン管の大型モニターによっては電磁波の発生する量も多くなるので、小まめに休憩を取って目を休めるのも良いと思います。

　部屋の換気もうまく出来ていないと、酸素不足になり、イライラする原因の一つになります。
　定期的に窓を開けて空気の入れ替えをするのも良いでしょう。
　エアコンが入っていても、室内の空気を循環スルタイプが多く、換気をする機能がなければ、空気は汚れて酸欠になるだけです。

　職場の衛生状態にも気を付けてみて、あまり酷いようでしたら、上司に言って、換気など改善してもらうようにしてください。

お礼

ありがとうございます。
私は家に帰ると、扇風機やクーラーの風が直接当たるだけでイライラしてしまいます。仕事を通じて色んなところに自分の悪いことへの悪循環を感じてしまいます。一つ一つの改善を考えたいと思います。