ダイエットの弊害？！

質問

20代後半女性です。
この1年で10キロ減量しました。今、BMI23です。
食べすぎだったのを節制するようにしています。
しかし先日の検診結果あまりよくありませんでした。
コレステロールが基準より低かった。
肝機能（お酒はのみません。）も基準より低い。
昨年まではこんなことなかったのにショックです。
何をどうすれば改善できるでしょうか。

回答No.1

inainaibaa · ベストアンサー

25♂

ダイエットとは無縁ですが、私も先日の健康診断でコレステロールが低いと結果が出ました。
結果を先生に見せたら「油ものさけてる？」といわれました。
元々油もの（特に揚げ物）があまり好きではなくダイエット目的でなく普段からさけていて、それが悪かったようです。

食べれないわけではないので今後は気をつけたいと思います。。。

と、回答になってないので。。。
食事面の見直しがベストかと思います。
（油ものだけをとればいいということじゃないと思いますが。）

コレステロールが低くても危ないんですね。。。
この年でわかってよかったです。。。

お礼

回答ありがとうございます。
油ものを徹底的に避けていたわけじゃないですが、絶食が良くなかったのかもしれません。