ウエストのシェイプアップ！

質問

十代、男です。
筋肉質で見たところ問題は無いのですが、
中年のおっさんのようなお腹なんです。

考えられる原因としては、
１、元々腰(骨格)が反っている（数分直立していると腰が痛くなる。腹筋と背筋のバランスに問題は無いはずです。）
２、脂肪
３、その他

そこで質問です。

(1)単に、お腹まわりの脂肪の落とし方
(2)原因が１・３の場合の治療法

を教えてください。

回答No.1

alice28

おなかの肉を落としたいのなら腹筋がいいですよ！
私も部活で3年間やっていて、ウエストが８cmちかく落ちました。（笑

でも、筋肉質ということなんで腹筋はついてるのかな。。。と。
たしか、お腹に脂肪がついている状態で筋肉がつくと
逆にお腹はひっこまないと聞いたことがあります。（しかし、腹筋はつく。）
でも、腹筋していると脂肪は落ちると思うんで。。。

どうでしょうか？？