頭皮の常在菌 洗いすぎて全滅してそう…
4年程前から頭皮の臭いを気にして洗いすぎていました。
1日置きに4~5シャン洗っていました。
もともと性格が神経質です。
長年スーパーロングなのでお風呂は洗髪だけで45分くらいはかかります。
30分くらいずっとシャンプーしてしまいます。
絶対よくないですよね。
分かってるんですけど洗わないと臭いが気になって…。
最近は洗髪後半日くらいで臭いがします。
その臭いは皮脂が酸化したような臭いじゃありません。
なんか別の臭いです。
洗い立てなのに乾かした直後臭ってくるときがあります。
最近、頭皮の常在菌は良い働きをすると知りました。
自浄作用がある常在菌は洗いすぎると減っていってしまうらしいです。
洗いすぎて死滅した良い常在菌より悪い常在菌が優勢になっているようです。
腸内環境みたいな感じですが。
そこで質問です。
良い常在菌が全滅していると仮定して、いなくなった良い常在菌を蘇らせるにはどうすればいいですか?
全滅していたらシャンプーの回数を減らす程度じゃ蘇りませんよね。
洗いすぎの習慣がたたってこんな臭い頭皮になってしまいました。
シャンプーの回数を減らすと臭いし、悪循環です。
助けて下さい。
お礼
実は友達のレポートを手伝いたくて今回の質問をしました。 友達にshu_uさんの回答を見せたら喜んでました。何かのヒントになったようです。 本当にありがとうございました。 友達の留年がかかっていたので、いいかげんな質問までしてしまってすみませんでした(笑)
補足
回答者の方ありがとうございました。 今回の質問なのですが、もっとたくさんの情報が必要です。私もいろいろな方法で調べているのですが、まだまだのようで…。 できればもっと情報を下さい。