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ポリバケツ運動

子顔のダイエットに利くといわれているポリバケツ運動についてなんですけど、声を出すのすごく恥ずかしいんですけど、口パクじゃダメでしょうか？知ってる人教えてください

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • nojash
  • ベストアンサー率29% (22/75)
回答No.1

別にいいですよ！ 顔の筋肉が動けばいいだけで、声は関係ないと思います！

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