満腹になると何故眠くなるんですか？

質問

人間だけではないと思うんですけど
満腹になると急に眠たくなりますよね？
特に夜間は　
なんで満腹になると眠くなるのでしょう？

回答No.4

geneticist12 · ベストアンサー

胃腸に血が集まって脳にいかなくなるからというのは、昔から言われている俗信（ガセビア）の類ですね。科学的な根拠は無いと思います。

最近、興味深い研究結果が出ています。
脳の視床下部から分泌されるオレキシンというホルモンが鍵です。このホルモンは食欲を高めるとともに、覚醒状態維持する働きがあります。満腹し血糖値があがるとオレキシンの分泌レベルが下がります。すると食欲が抑えられると同時に、覚醒レベルが下がり眠くなるというわけです。このホルモンは、食欲を制御する遺伝子を探していたグループと、ナルコレプシー（嗜眠症）の遺伝子を探していたグループ（こちらはハイポクレチンと名づけました）が独立に突き止めたものです。
どちらの論文もCellに発表されていますが、手ごろな書籍として粂和彦著「時間の分子生物学」（講談社現代文庫）の中にも解説があります。

回答No.3

yakitako

血液の話のほかに、神経が関与することも考えられます。
人が食事や消化を行う際は「副交感神経」が優位に働きます。
この副交感神経は睡眠にも関係しているので、そのせいかも知れません。

逆に仕事や運動の際に働く神経は「交感神経」です。

回答No.2

onara931

胃の消化活動を助けるために頭の血が腹部に下がるから、とよく聞かされました。
また食べたあと、急激に活動すると消化不良などを起こしやすいので、そうやって身体活動をセーブするための仕組みになっているのだと考えられます。

回答No.1

lovers_miney

私はよく分からないのですが下記ＵＲＬに載っていました。
自然な事らしいですね～！でも不思議です。
私は食事の後すぐ風呂に入るのであんまり眠くなった・・・
という経験はないですｗ

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1065411