３０代からの筋肉増強について

質問

ある本に３０過ぎてからは筋肉はそだたないと書いてありました
昔のレベルに戻す事はできるが・・・
見たいな感じでした
という事はいくら鍛えてもこれ以上は筋肉ムキムキにはならないのでしょうか？
自分としては２日に一回フィットネスにいっていて
筋トレをしています
ボディービルダーに近いからだにしたいのですが
いまからでは無理でしょうか？
教えてください＾－＾

回答No.1

1-FREEMAN · ベストアンサー

＞３０過ぎてからは筋肉はそだたないと

そんなことはないと思いますよ。
ボディビルダーの方達も、若い頃から始めた方、
もちろん30歳過ぎてから始めた方もいます。
あのような体を目指すには、かなりの努力と時間、
知識、お金も必要になってきます；；

決して今からでは遅いことはないですよ。
諦めないで頑張ってみて下さい。
↓参考にして下さい。

参考URL：

http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/

お礼

詳しくわかりました＾＾
ありがとうございました！