ボーダーライン（境界型人格障害）です。

質問

他の方が質問した「成功回避」にも心当たりありますが、周りの評価が気になって、自由にものを決められない欠点を自覚します。今精神科の心理士さんとのカウンセリングで、だいぶトラブル対処できるようになりましたが、集団への適応力の低さは自分でもいやになります。タイトルとおり、ボーダーラインという診断のもと、通院してます。なんとか継続した仕事につくことを目標にして日々すごしてます。ボーダーのかたや、詳しいかたから、日常生活のポイントを伺えたらと思います。おねがいします！！

回答No.1

linus1972 · ベストアンサー

集団への適応力の低さを気にしておられますが、人間関係というのは、多かれ少なかれストレスになるものです。実は私もそんなストレスのため、「自律神経失調症」で現在休職中です（笑）。
　そもそも、集団への適応力の高い人は、それだけいろいろな経験を積んできたので、色々な状況に適切に対処ができるということです。では、今まで経験が乏しい人はどうすればいいかというと、本（漫画でもＯＫ）を読んだり、テレビを見るなどで、「疑似体験」をすることです。私も、波田陽区ではないけど、「テレビっ子」です。本も、忙しくて読めなかったのですが、休職してからは、時間ができたので、あらためて読むようになりました。
　経験だと思って、色々な本を読んでみてください。ちなみに、今回のケースで参考になりそうな本を、２冊紹介しておきます。

読むクスリ　上前淳一郎（文春文庫）１～37巻

「会社の人間関係」がよくなる本　松本幸夫（成美文庫）