人生が不安です

質問

２９歳男性です。ほぼ愚痴です。
５年勤めた会社を辞めた後職業訓練校に入って
プログラミングを習いました。その後IT企業に技術派遣
として就職しました。貯金は無し、恋人もいたこともありません。
実家暮らしで両親は還暦前後です。

どんどん技術書を読んで技術を身につけ、収入を上げて
行かないといけないのはわかっていますが、読書が苦手
です。２年前にはADHDの診断を受けました。
瞑想で集中力を身につけられると聞いたので、それを習慣化して
読書を得意にしたいと考えています。

貯金もない・能力も低い・実家に頼っていて人一人養う
力もない自分が情けないです。

こんな私に一言アドバイスを頂けないでしょうか。
以上、お手数ですが何卒よろしくお願いいたします。

回答No.2

nanana1230 · ベストアンサー

ADHDでもそうでなくても人生は先の見えない不安の連続だと思います。

みんな不安だと思います。

あなただけが特別ではありません。

あなたには会社を辞める理由があったのでしょう。

それは何もない訳ではありません。

あなたがしたいことのために何を頑張るかです。

人生ってしたいことがあると同時にしなきゃいけないことがあります。

それも頑張らなきゃ行けませんよ。

お金を貯めたいなら仕事頑張らなきゃ行けないし、
恋人を見つけたいのなら積極的にアプローチもしなきゃ行けません。

技術を身につけたいなら苦手な読書もしないとダメでしょう。

何かを得るには何かやるだけです。

世の中の大半がそういう仕組みで出来てると思います。

ちなみにそうやって頑張ってるあなたは情けなくなんかありません。

もっともっと！と思う気持ちがあるからこそまだまだな自分がいると思ってるのでしょう。

ただ自信は持ちなさい。

自慢はせず、ひたむきに。

それだけでも人生観は変わります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
もっともっとという気持ちが１０あるなら、行動に移せているのは
１か２くらいのものです。でも、ないよりマシなのですね。

回答No.11

netwarawala

技術書を読むのは読書とは違います。学校の教科書を読むことを読書と言わないのと同じで、それは勉強です。勉強は趣味ではありません仕事の一部です。今あなたにとって大切なのは人生をあせらずに生き生きと生きるために何をすればよいか考えることです。29歳5年間勤めた会社はあなたにとって何を残しましたか、大切なのは仕事の内容ではありません、あなたが生きることで仕事が活きることになるのです。つまり主役はあなたなのです。何に囚われて活きても人生は楽しくありません、あなたがする仕事の中にあなたが活きなければ何の意味もないことをよく考えてください。言い換えれば仕事の中であなたが活きるためどうすればよいか考えることです。そうすれば仕事は苦痛ではなくあなたが活きるために大切な世界となるのです、それがあなたが仕事で生きるという意味なのです。あなたが主役で、仕事はあなたを生かすためにあるに過ぎないものです。自分を活かす為に何をしたら良いか、もう一度考えて勉強してください。これからの人生を活き活きと生きるために仕事をしてください、そうすれば仕事をすることによって生きる楽しみが沢山あることに気付くことになります、仕事はあなたが生きるためのひとつの手段にしか過ぎません、あなたの生きる全てはあなたが人生をより楽しむために、別の世界を用意していることをきっと待っていてくれるはず、がんばって。

お礼

ご回答ありがとうございます。
頑張ります。

回答No.10

minakokeiko

成功に至る道のりを描くことをされたらと思います。品質管理の新ＱＣ７つ道具の中にＰＤＰＣ法が
あります。
プロセス・デザイン・プログラム・チャートと呼び自分の問題点から始まり、解決に至るストーリー
を手順に沿って描いてみることです。
人生は全て問題解決を如何にするかということで問題点はＱＣ７つ道具の特性要因図（骨）で明らか
にしてみることを薦めます。
私は少なくともこれ（ＱＣ７つ道具、新ＱＣ７つ道具）と出会い、人生が上手い具合に転がり始めて
社長まで行くことができました。（問題解決力を向上させた）
ＡＤＨＤへの対策や読書が苦手なことやひとりも養うことができないこれらの課題（問題）を取り上
げてみて身近の人と協議して特性要因図（ＱＣ７つ道具のひとつ）を絵に描いてみたらと思います。
描いたら後はＰＤＰＣ法で問題を解決するシナリオを描いて実践することですが、まず気楽に簡単な
課題（問題）からトライしてみたらと思います。
私の経験では自分が問題を抱えていると認識している人（問題を認識できるのは能力が必要）は必
ず解決する方向に進む（問題解決力が身に付く）と思います。
あきらめないでチャレンジして頑張ってみてください、期待しています。
（私ももうじき７０歳ですが週に２日は数学２Ｂの大学入試問題にボケ防止で取り組んでいます。）

お礼

ご回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.9

sparkle719

なにもしないでゴロゴロしてる人もいるので、そうやって努力をしてるところが素晴らしいです。

あなたは技術書を読むことで知識が増えます。
自分がどんどん賢くなっていくことを想像しながら勉強してみては。

お礼

ご回答ありがとうございます。
賢くなりたいですね。

回答No.8

stmstj

最近はこういったこともありますよ。
以下は参照サイトからの引用です。

大人のＡＤＨＤの方の治療では、「認知行動療法」のような心理社会的介入が、薬物療法のみを行うよりも効果が高いことがわかっています。
http://apital.asahi.com/article/nayamu/2014042800017.html

ADHDと診断。その後は薬物治療や精神療法などで多弁などの症状が改善。落ち着いてコミュニケーションが取れるようになり、仕事も継続することができています。
http://medical.yahoo.co.jp/feature/adhd2nd/2/

お礼

ご回答ありがとうございます。
社会人生活のおかげで、落ち着きとコミュニケーション能力は
ある程度手に入りました。しかし、根気や集中力が足りないのです。

回答No.7

tkycpt

ADHDの人はある割合いますので、その人たちの経験やお医者さんでのプログラムなどを参考にしてもいいと思います。
一人でやっていると壁にぶつかるときがあるので周りの人に協力してもらうのがいいですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今度主治医に聞いてみます。

回答No.6

manmanmann

不安に思う気持ちはわかります。
でも、頑張ってるし、それでいいんじゃないでしょうか。
あなたの理想の姿にはまだ遠いかもしれませんが、頑張っていることも事実。それはちゃんと自分を認めてあげてください。

勉強がしずらいなら他の道を探してもいいとおもうし。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分を認めてみます。

回答No.5

kngyk

別にそこまで悪くないと思いますよ。
職もあるし、実家で暮らせているし、しないといけないこともわかっているし。
そうじゃない人もたくさんいるので。
もしあと何かするとしたら、貯金をできるレベルからする、何かしら趣味を持つでしょうか。
趣味って意外と人生の助けになります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。趣味を見つけたいです。

回答No.4

noname#249717

・貯金もない→私もありませんが、一言お願いします。
・能力も低い
　→能力って具体的に何ですか？たとえばITプログラマーに歌を上手に歌う能力は必要ですか？　能力がないと嘆いていたらキリがないです。いくらでも数えられます。
　そうじゃなくて自分は現時点でどういう性質なのか見極めることが大切かと思います。
　仕事を手早く処理することは苦手だが、じっくり丁寧に仕上げることはできるとか。
　だったらどういう仕事でお給料をもらうのがいいか…と。
・頼っていて人一人養う力もない
　→こんなこと言ったら専業主婦のみなさんから集中砲火をあびます（笑）

お礼

ご回答ありがとうございます。
お互い頑張ってお金と付き合いましょう。
主婦はそれ自体が仕事なので当然かなと考えました。

回答No.3

okwhazime

私も３６歳で同じ事を考えています。でも悩んでいても始まりません。給料が１５万だったり１７万だったりしてます。でも実家に居る事を利用して。お金を貯める事を考えた方がいいです。
(1)口座を３つ位作る。月５０００円は使わず貯める。
(2)お買い物でおつりの少しをペットボトル又は貯金箱に少しずつ入れる。
そして、無駄遣いしない。若いから欲しい物が有るとすぐに買ってしまう。
僕は警備で月10位しか仕事していない。当直（夜勤）のためだから、他のアルバイトも検討中です。Wワークを今考え中です。で実家暮らしと能力が無いことは考えないほうがいいですよ。まずはお金を貯める事が大事ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
月１０日で１５～１７万円はすごいですね。
実家でお世話になっているので、節約を始めました。
家にお金も入れます。頑張って貯めていきます。

回答No.1

jtk4849

読書が得意になりたいなら図書館などに毎日行けばいいんじゃないんですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
働いているので、毎日は無理ですね。土日祝日に行ってみます。