酸素サプリは、本当に有害？

質問

飲む酸素等で酸素を多量に体内に取り入れると、活性酸素が増える元になったりとか、ＴＶでMie がガンになるとか言われているようですが、本当に有害なのでしょうか？

たとえば病院などでも酸素吸入をしていますし、酸素バー等も相変わらず流行っているようですがどうなんでしょう。
もちろん過剰に摂取するのは良くないのでしょけれども、これら全て悪いとは思えないのですが。

回答No.1

gootone

24時間吸ってるわけじゃないんですから、
健康な大人なら問題ないと思います。

ただボンベから酸素を吸って、それで
体調がよくなるなどの効果が感じられる
なら、肺の機能低下の可能性があると
いうことで、肺の機能が低下している
ところに、酸素を多く吸うと、肺が
自力で回復しようとする効果を妨げ
ますから、機能不全が進行してしまいます。

＞もちろん過剰に摂取するのは良くないのでしょけれども、

過剰も何も、ボンベなして生活できる
ほうが普通の健康体です。

ボンベから補給というのは病院などでの緊急対策か、
運動選手のように極端に酸素を消費
するような人に、それも一時的に
有効なのであって、酸素バーなんかで
定期的に吸うものじゃない。

健康な人で普通に生活している人には意味の
ないことだし、効果があるなら肺の機能不全で
それはそれで独力で鍛えたり、酷いなら
病院へ行くべきことです。