ためしてガッテンの”はかるだけダイエット”経験者の方へ質問

質問

体脂肪計つき体重計を購入したく家電製品店で見たところ価格もメーカーも沢山ありどれがいいのか分かりません。”計るだけダイエット”を考えているのでできるだけ細かい数量表示できるものがいいと思っています。実行されてみて体重計で困ったことはありませんでしたか？体重計の予算は１万以内で考えています。タニタやオムロンが目につきますが体脂肪つきだとどれがいいのか分かりません。知ってたら教えて下さい。

回答No.3

sintax5000

「はかるだけダイエット」の続編「死なないダイエット」の本を買いました。

体重計の選び方で　成功するか失敗するか書かれていますね。体重を量ることで　ダイエットのモチベーションが維持できるのが　このダイエット方法でしょう。
著者は50g単位の体重計をお勧めしていたので　私も買い換えました。番組は見ていないのですが　他の方のレビューで使用された体重計のメーカーがわかりました。
A&Dという会社です。工業用計測機器の会社みたいです。楽天市場で検索すると6200～9000円くらいでヒットしたので購入しました。
型番はUC322です。体重だけのシンプルな体重計です。コンパクトで場所も取りません。詳しくは、下記のURLを参考にしてください。

計るだけダイエット用のグラフ用紙が同封されていました。（笑。

参考URL：

http://www.aandd.co.jp/adhome/products/hhc/hhc-scale.html

回答No.2

inaken11

どれでもいいですよ。

あんまり細かく出るやつだと、数字で一喜一憂回数が増えてあまりよろしくないような気がしますけど。

体重や体脂肪率の傾向を見るだけですから、どれでも一緒です。

回答No.1

Sombart

私も、似たようなことを考えて、最終的にはオムロンの KARADA SCAN を仕入れました。

　ちなみに、電気抵抗による体脂肪測定は、かなり誤差が大きいので、0.5% 刻みで十分です。それ以上細かくても、変動は誤差の範囲ですから。
　その他のパラメータ（筋肉率や基礎代謝など）を出すものもありますが、理論的には疑問もある計測法なので、参考程度の値です。BMI は身長と体重から出るので正しいのですけれど。

　なお、それらの表示データのほかに、プリセットできるパターンデータ（年齢や身長を予め設定します）が何個持てるかで値段が違うので、体重以外のデータを何人で使うのかをまず計画するのもけっこうポイントだったりします。

　履歴を持てる機能もたいていあるのですが、体重計のディスプレイでは非常にみづらいので、ノートや Excel に転記するのでないと、はかるだけダイエットには役立ちません。ですから、履歴機能はあってもなくても意味がありません。

　以上考えて、自分ひとりであれば、１万円あれば、十分でしょう。