カウンセリングって気軽に行ってよいのですか??

質問

こんにちは。
カウンセリングって体に不調が無かったり、ひょっとして自分の思い込みかも!?と思っていても行ってみていいのでしょうか??

ただの相談・愚痴になってしまいそうな気もするし、自分の心に闇があるような気もするし、
何より体は不調が無いだけに『そんなことで来ないでよ』と思われそうでちょっと怖いです。

放してみたいことは母親との関係、過去の自分、今の自分、性格の癖、などです。

興味半分、必要かも!?半分でちょっと揺れています。

回答No.1

noname#15420 · ベストアンサー

カウンセラー有資格者です。カウンセリングは「心のうち」を話す場所ですから、愚痴になってもいいし、ただの相談でもいいのです。母親との関係、過去の自分、今の自分、性格の癖についてお話したいとのことですが、思い切って何でも話してみてください^^

きっと「気付き」があると思いますよ^^

お礼

早速のご回答ありがとうございました。
会社の福利厚生に６回まで無料で対応してもらえる制度があるのでそれを利用してみたいなぁと思っていたのですが、検討してみます・・・。
以前スクールカウンセラーの方にお話をしに行ったことがありますが、その人の方針なのか、話をうんうんと聞いて終わり、『で、次は??』という感じで逆に疲れてしまいました。
（カウンセリングって人それぞれでしょうか???）
あとは、いろんな思いが重なり合ってしまっていて話が飛びとびになりそうです。

回答No.2

harusamme-33

カウンセリング体験者です。
身体的不調が無いにしても、何かいつもとおかしいなと感じたら、行ってみるといいと思います。

沢山の病院がありますし、お話を聞いてくれた先生との相性もあるかと思いますが、他人に話しただけですっきりする事もあります。
専門家の意見を聞くのも、いい経験だと思います。

お礼

ありがとうございました。
私の場合、何かいつもとおかしい、というよりいつもこんな風で嫌になる、という感じです。
ただの『性格悪い』だけなのかもしれないので行ってもいいのかな??と思っていました。
後は友人にも話せますが、向こうにも都合もあるので最近はあまり話せてないですね。