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タイミング法成功した方

以前にタイミング法を実践して一ヶ月で１～２キロは痩せましたが本に書かれている様な一ヶ月で３，４キロといった効果が得られずに終わりました。 しかし最近太ったためまたタイミング法を復活しようと思うのですが成功された方、コツなどありましたらお聞かせ下さい。 それとタイミング体操は本に書いてあるように１０分で皆さんされてるのですか？私はなぜか３０分ほどかかってしまい朝にするのが大変でした。

  • omido
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noname#47053
noname#47053
回答No.1

こちら参考になりそうです！！ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=488448 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=37709

omido
質問者

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