ダイエットサプリメントの併用について。

質問

私は今ダイエットサプリメントを併用しています。
一応時間はずらして摂取していますが併用を続けて良いのかがわかりません。

朝は果物を必ずを摂るので“ギムネマ”
昼は炭水化物を必ず摂るので“ガルシニア”
夜は油物が多いので“キトサン”

といった感じです。
他にもビタミン類など摂取しています。

こんな摂取法で良いのでしょうか？
また、他の種類で併用している方が居られましたら
何を摂取しているのか教えてほしいです。

回答No.1

Kisuke-Saruta · ベストアンサー

先ずは使用しているサプリメントを自身で調べて見る事です。(1)成分　(2)功能　(3)毒性（注意点）　等。慎重に調べて納得した上で、使用の事。それと食事は、３度しっかり取る事。あくまでも補助食品と位置付ける事です。参考ＵＲＬ投稿者・猫山氏のリンク集に効能と、注意先が有ったような？

参考URL：

http://www.monocity.jp/

お礼

ありがとうございました☆