うんこの出・・・

質問

こんにちは。ずっとうんこの出に困ってるものです。
うんこがすっきり全部出ません！
出し切りたくて踏ん張るのですがどうしても出ません、で結局出し切れぬままあきらめて、不快な気持ちでトイレを後にします。いつもこんなことをして15分はかかります・・・（それでも全部出し切れません。）
あほなこと書いてるかもしれませんがまじめに困ってます。
というのは、何か緊張したりすると自分はトイレに行きたくなってしまうのです、で前述の通り、出し切れていないのが発動するのです。これは本当にあせります。自分は消化器官が弱いのか、朝ごはんを食べて、８，９時ごろになるといきたくなるのです。僕は学生なのですが、この時間はもうたまりません・・・
一度医者に診せたほうがいいのでしょうか？何か解消法、改善法がありましたらよろしくお願いします。

回答No.2

toka · ベストアンサー

私も同じような経験ありますが、これは「トイレに行き過ぎ」です。
　今のあなたが食事の量が減ったのか、運動量が減って消費カロリーが減ったのか、それはわかりませんが、本当にうんこがしたい時は、座った瞬間にどばっと出るくらいなはずです。たぶん本当はうんこがしたいわけじゃないのに、別な心理（何かに緊張したり）でお腹が痛くなって、トイレに行ってしまうのでしょう。
　某大作家の昔の文を引用します。

「…立派なウンコを排泄しようとする場合…朝から夕方まで、じっと便所に入っていては、こういうウンコは出ない。ウサギのフンのような、こま切れしか出ない。いいウンコを出そうと思えば、もうこれ以上我慢できない、これ以上我慢するとズボン（あるいはパンティ）を汚す恐れがあるという、ぎりぎりのところまで、自分を追いつめなければならない。…」

　便秘でもいいから便所に行く回数を極力減らす、またはいやでもうんこしたくなるくらい、とにかくバクバク食う、基本的にはこのどちらかだと思います。別に病気ではないでしょう。

お礼

そうですね。ただ、自分としては（誰でもそうだと思いますが）極限まで我慢して、いきなり便意が来たときのあせり、恐怖？といったらたまりませんね。無事便器にたどり着いた時は至福のときですが・・・在宅出来る祝日あたりなど、がんばってみたいと思います。

回答No.1

comicaltb

おそらく神経性のものだと思いますが、緊張するとトイレに行きたくなるのはよくあることです。これはあがり性などといった性格的なこともありますので根本的な解決は難しいです。こまめにトイレに行くのがいいかもしれません。食事の後に行きたくなるのは腸の活動が活発になるからで、これはむしろ良いことです（確かに時間的には大変ですが）。
解決策として、トイレに座ってから、とても緊張するような場面や苦手な場面を想像して、意図的に便意をゆるくしてしまうのがいいんじゃないでしょうか。あらかじめそれをやっておけば後から同じようなことがあってもあまり便意はきませんよ。朝の時間については、早めに起きて早めに食べて早めに済ませるのが一番ですね。
医者に診せたら下痢止めなどをもらえるかもしれませんが、あくまでその場しのぎですよ。あと、消化器官が弱いというわけではないと思います。

かつて同じ悩みを持っていた者としてのアドバイスでした。

お礼

ありがとうございます。
＞トイレに座ってから、とても緊張するような場面や苦手な場面を想像して、意図的に便意をゆるくしてしまう
右脳を働かせてやってみたいと思います。