体脂肪率につぃて

2004/11/30 17:37

私は３２歳男性です。この前体脂肪率を計測しましたが、１５．５％でした。　正常な体型ですか？

質問者が選んだベストアンサー

2004/11/30 18:32 回答No.2

３２歳で其の程度なら、運動などをしていないなら少ないほうでしょう。運動も節制もしていないで、それならどこか異常の有る可能性もあります。体調にもよります。病気がちなら脂肪はもう少し溜め込んでおいたほうがイザというときに頼りに成りますよ。V(^^)V　　

質問者

回答ありがとうです。年齢によっても平均脂肪率は違ってくるんでね。けっこう食べてるんですけど、筋トレだけは、欠かさずやってます。たぶんそのおかげで少ないんでしょうね^^以前は１９％ありましたが、減りました。

2004/11/30 17:51 回答No.1

一般に、男性は10～20％、女性は20～30％とされています。極めて標準です。下記ＵＲＬを参照下さい。