せっかちを治したい

質問

私はかなりせっかちです。
要求が先走ってしまうのです。

そして、そのせっかちは必ず慌てる為に判断ミスや、機用に何でも出来なくなり、
失敗する事が多いです。

せっかちも、即行動派でよい面もあるかもしれませんが、
困ってしまうのは、慌てるくらい、せっかちなので失敗して悪い結果になることです。

何かを要求した時に、その要求しか目に入らなくなり、
その要求を満たす為に他を犠牲にしてしまうという感じです。

○○したい！と強く思ってしまうと、我を忘れる位慌ててしまいます。
こんな私はおかしいでしょうか‥どうしてこんななのかわかりません‥。

何かこのせっかちをなおす、落ち着かせる方法をアドバイスありましたら
教えて下さい。

宜しく御願いします。

回答No.1

noname#9400 · ベストアンサー

odagirijさん、こんにちは(^^)

せっかちを治したいようですが、こういう考え方はどうでしょうか。

もし、〇〇したい！
と思った時、〇〇した後のことを頭の中で考えてみるのです。
そうすると一呼吸置いて行動が出来ると思うのですが。

私は１０代２０代の頃、そういう思いつきで良く行動していましたが、最近になって、一呼吸置いてから行動することによって、せっかちな性格が少しずつ穏やかな性格に変わりましたよ(^^)もしかしたら、年齢と共に退化！？したのかもしれませんが(^^；
参考にしてみてください。

お礼

a-y-nさん、いつもお世話になります(*^.^*)
なるほど。先の事を考える‥ですか。
いいかも知れませんね。
簡単な事かもしれないのに自分だと、全然思いつかないものですね。

でも例えば「○○に電話しなくちゃ」と考えた時に、仕事中でもすぐ電話しないと落ち着かないんですよね。
先の事を考えると「今は上司がいるからヤバイ」とかなるんですが、
何だか歯止めがきくか不安です。

a-y-nさんもせっかちだったんですか？
＞私は１０代２０代の頃、そういう思いつきで良く行動していましたが、最近になって、一呼吸置いてから行動することによって、せっかちな性格が少しずつ穏やかな性格に変わりましたよ(^^)もしかしたら、年齢と共に退化！？したのかもしれませんが(^^；

なんだか私はいい歳なのに駄目ですね(^_^;

回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#9400

No.1です。お礼文、拝見致しました。

＞a-y-nさんもせっかちだったんですか？

はい(^^；せっかちというか、後先考えずに思いつきでよく行動していることが多かったんです。
周りから見ると、それもせっかちに見えたのでしょうね。
関西人なので、「こんなもんかなぁ」と思いましたけど…落ち着きが無いように見えるんでしょうね。
それに何か時間に追われて焦っているような感覚で。

母もせっかちな性格で、親子だし「遺伝かなぁ」と思っていましたが、母を見て、「これって私そっくり！」
と思ってから『似たくない』と思い、行動するのに客観的に観察出来るようになりました。
(人の振り見て我が振りなおせってカンジでしょうか^^；)
多分、その時に一度一呼吸置くようになったのかもしれません。

お礼

再度回答ありがとうございます。
わざわざ答えてもらってすみません。でも嬉しいです(^_^)。

＞何か時間に追われて焦っているような感覚で。

そうなんですよね。そんな感じです(^_^;

そういわれてみれば母もせっかちです(^^;
でも私とは少し違って常にバタバタしている感じの人です。
私はせっかちなわりに、話し方とかおっとりしています。
ですので、似ていると実感がないです。
似てるとも言われた事はありませんが血が入っているからですね。きっと。

母はＢ型ですが、私はAB型です。
もしかしてＢ型に多いのでしょうか‥。

確かに『似たくない』と思えば、客観的に観察出来るようになって
一呼吸おけるように、冷静になれるのかもしれないですね。

先の事を考えて、一呼吸おくようにしてみようと思います。

a-y-nさん、どうもありがとうございました！

回答No.3

waraukotogasuki

私もそうでした。
でも、やることを１つ１つ全て
大きな字でメモすることで、だいぶ解消されてきましたよ。

「段取り力」が少しはついてきたのかも。

●今すぐやること
●今日中にやること
●明日中にやること

を、まず書き出してみてはいかがでしょうか？
自分のやるべきことの全体が見えてきます。
そうすると１つのことに変に集中しすぎなく、優先順位が見えてきました。

あと意外に効いたワザですが、
「おだやかにニッコリしたキャラクターをそばに置くこと」。

これを机に置いとくと、
しょっちゅう目が合って、こちらもニッコリして余裕が出てきます。
ダマされたと思って試してみてください。＾＾

お礼

●今すぐやること
●今日中にやること
●明日中にやること

うーん‥せっかちで全部今日やってしまいます(^_^;
無理に明日に回すまでは我慢が出来ないかもしれないですー。
でも段取りを組んで行動する事ならばわかります。
そんな時には参考にしたいと思います。

＞「おだやかにニッコリしたキャラクターをそばに置くこと」。
しょっちゅう目が合って、こちらもニッコリして余裕が出てきます。

なんだかほのぼのしてて、いいですねー(*^.^*)
騙されたと思ってやってみます(^_^)

回答ありがとうございました！

回答No.2

noname#20509

平常心を保つには、日々の心の訓練が必要です。
　セルフコントロールや、メンタルトレーニングの本が書店には沢山あります。それを参考にしても良いと思います。
　私は、「呼吸と人の心理は繋がっている。」と本で読んで、腹式呼吸を練習したり、いろんな本を読んで、自分に合った心を落ち着かせるトレーニングを毎日しています。
　私も瞬時に的確な判断を求められる仕事をしておりますが、やはり、人は必ず失敗をします。
　ですから、もし失敗しても、その失敗をどう、リカバーすれば良いのかも頭に入れて仕事をしています。

お礼

＞「呼吸と人の心理は繋がっている。」と本で読んで、腹式呼吸を練習したり、いろんな本を読んで、自分に合った心を落ち着かせるトレーニングを毎日しています。

機会があったら読んでみます。
呼吸ですか。まずは深呼吸から初めてみます。
確かにそれだけで違うかも知れないですね。

ありがとうございました！