性格と仕事について

質問

数年前からパニック障害と診断されています。一時期は本当にひどくて、家からでるのも怖いという状態だったのですが治療の効果で、薬を服用していればかなりの行動ができます。まだ不安はありますし、完治ではないですが、飛行機も乗れますし、一人での行動も可能です。

パニック障害になった原因のひとつに仕事があると思います。その他プライベートにもいろいろ困ったことが重なった時期だというのもあったと思います。

仕事は比較的対人的なストレスが多く、またすぐに結果をだすというよりは、結果がでるまでに待つことが多い仕事でした。
私自身はその仕事が好きではあるのですが、最近ふと考えると、自分の性格として、気になることや仕事などはぱっぱと早く片付けてしまいたいところがあることに気づきました。他のたいていのことはおおらかに構えていられるのですが、自分にかかわる気になることなどについてだけそんな感じです。明日でももう少し後でもいいことでもすぐに片付けてしまいたい・・要するに不安を抱えておけないのかなとも思います。

そんな中医師は体調も落ち着いていることだし、仕事を少しずつアルバイト的にでも少し探してみてもいいと言っています。もともとやっていた仕事でもせっかくやっていたことだし同じジャンルの仕事を探しては・・と。気持ちの上では、同じジャンルの仕事をやってみたいという気持ちがある反面、仕事の性質と自分の性格のギャップはまたストレスになってしまうのではないかという気がしています。

医師はそこまでせっかちで待てないところはたぶん見ていないと思います。（症状や普段のおおらかなところを見ているので）

やはりこうした場合同じジャンルの仕事にはつかない方がいいのでしょうか。

また、仕事にかかわらずですが、この待てなさ、気になることを抱えておけないせっかちさを少しでも治したい、変えたいという気持ちがあります。自分でできることなど何かあればアドバイスなどいただければと思います。（カウンセリングなどでなく日常心がけたりこうしたらというようなことを教えていただければと思います。）

よろしくおねがいします。

回答No.1

trytobe

お仕事の傾向として、対人的なストレスが多いわりに結果がでるまでに待つことが多い、というのが気になります。

つまり、お客様が待ってくれるタイプのお仕事なのであれば、自分のペースで仕事がしやすく、他人に振り回されずに復帰できそうに思えます。

しかし、性格的に来た仕事をすべてその日に片付けたくなってしまうならば、非常に危険です。お客様は自分のペースを考えずに、どんどん頼み込んできます。

対人関係がストレスだったのか、仕事量がストレスだったのか、を十分見極めないと、元のお仕事・業種がお好きでも、健康のためになるのか否かで大きな問題となります。

お礼

回答ありがとうございます。どんな仕事かというと対人援助職です。ですから、結果が必ず出ないうえにこちらが思ったようにはならないことが多いかもしれません。ストレスは仕事量ではなかったと思います。
よく見極めたいと思います。