発達障害のこだわりでしょうか？

質問

こんにちは、25歳男性です。

私は強いこだわりを持っています。

以前、ツイッターでトラブルを起こしてしまいました。
そこから起因する嫌がらせを受けました。

もう4ヶ月前の事ですが、今でも恨みを持っています。

自分は悪くないのにと思ってしまい、今でも思考がぐるぐる巡ってとても生きづらいです。

どうすれば良いのでしょうか？

回答No.6

アスペルガー（@asuperuga777）

当事者です。
端的に言うと過ぎ去ったことは仕方無いと
自己受容することです。

切り替えられない気持ち、何度も思い出してしまう気持ちは
分かります。

僕もyoutubeでトラブルを起こし、UUUMにBANされた事件を
一生引きずっています。

でも、今の自分はその失敗とは無関係であり、
前に進むしか道はありません。

綺麗事は嫌いですが、過去を受け入れるしか無いので、
その問題について自己内省し続け、
人に笑いながら話せるまでに熟成してください。

回答No.5

keigaeru

「生きづらいなら、恨み続けるのを止めた方が良い」と言う一つの答えが出ているのに、それが出来ないという事は、あなたは「自分の生きづらさを何とかしようとする」よりも、「恨み続ける方が楽だ」と思っているからなのであろう。

人間は基本、自分の楽な方にしか流れない生き物である。
それがたとえ、歯を食いしばって前を向いて歩く事であれ、自分を正当化し他人を恨む事であれ、何であれだ。

あなたにとって、どこまでも「自分は悪くないのに」と思う事が重要なのであれば、ずっと恨み続けていれば良いと思う。
どんなに生きづらさを感じても、それがあなたの気持ちの優先したい事なのであれば、別に大した問題ではない。

しかし、それを自分以外の他人に認めてもらいたい、周りに知ってもらいたいと願うのならば、話がまた別になる。

他人もまた、あなたと同じく、自分の向きたい方、自分の流れたい方にしか流れない。

自分自身の事でさえ、上手く制御できない人間で溢れている世の中で、自分以外の他人の気持ちを何とかしたいなど、困難などと言う言葉では表せないほど難しい。

あなたの思いや苦しみに対し、悩むなとは言わない。
しかし、まずは、あなた自身の「こだわり」が、「あなたに取ってどれほど重要な事」なのか？
生きづらさと天秤にかけても、こだわり続けなければいけない事なのか？
もう一度、よく見つめ直しても良いのではないかな。

回答No.4

karawane

これまでの垂直思考を休止して、
水平思考を採り入れてみれば、
やわらかアタマ・しなやかハートで
フレキシブルなスタンスで暮らせるように
なります。お試し、あれ！！

発明・改善には
〈こだわり〉感覚は
必須ですので、上手に活かして
参りませんか。

Buona Fortuna！［＝Good Luck！＝薩婆訶（そわか）］
Ciao.

回答No.3

まつ（@Matu1125）

そんなに気になるならここで聞いても分からないから精神科か心療内科の病院行って検査受けたらいいのでは？

回答No.2

Japadize

例えば、貴方を恨んでいる人がいるとします。
家の窓から外を見ると、その人が隣の家の陰から顔を半分出して睨んでいたりします。買い物へ行くと、ふと視線を感じて振り向くと、奴が遠くの柱の陰から顔を半分だけ出して睨んでいます。

こんな人は貴方も嫌だと思います。貴方もそんな人にならないよう、恨みは捨てて、自分の事に邁進しましょう。

回答No.1

公に叩けるものに依存する人生（@sapanamaya）

そのまま考え続けるのが良いかと思います