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運動
学校が遠くて、結構な歩数行ってると思うのですが、朝の運動はこれだけで十分ですか?もっと運動したいけど、朝は忙しくて運動できません。
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- AlexJenifer
- ベストアンサー率44% (681/1525)
回答No.4
急ぎ足で片道20分以上かかってますか？ 本当に「もっと運動したい」ならほんの20分早起きすればいいだけですよ。「忙しくて運動できない」は例外なく単なる言い訳です。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6875/20335)
回答No.3
ゆっくりではなく 早歩きなら充分です。
- y0702797
- ベストアンサー率27% (290/1073)
回答No.2
通学の往復で7キロ（約1万歩）ならそれで十分です。 それ以下なら不十分です。
- Kanon0904
- ベストアンサー率38% (12/31)
回答No.1
これだけってどれだけですか？
