やめた方が良い生活習慣

質問

やめた方が良い生活習慣て、

スマホ中毒（平日1日はスクリーンタイム3時間以上、
休日は5時間〜10時間）

休肝日無しのアルコール飲み過ぎ
350缶ビール1日3本〜4本

大食い、炭水化物取りすぎ
以上の３つをやめると人生が激変しますか？

回答No.3

hem09

言われてるのは体が軽くなり、健康的な生活を送りたくなる好循環が始まるそうです。
運動を始めたくなったり、よりヘルシーな食べ物を好むようになったり。
その結果どう人生が変わるのかはその人次第ではありますが、病気になりにくく寿命が伸びるならやれる事も増えて人生が変わると言ってもいいと思います。

回答No.2

dragon-man

丈夫で長生き出来るようになります。特にスマホ中毒が悪い。人生壊します。

回答No.1

takochann2

人生が変わるかどうかは分かりませんが、健康状態は大きく変わるでしょう。