アルコールとの適度な付き合いかたについて

質問

お世話になります。

先日の健康診断で、一か月の禁酒のもと血液
検査を受けた結果、γ－ＧＴＰが、85でした。
（基準値50）一年前は111でした。

私のアルコールの適量は、ビール500ｍｌ×3本です。
適度にほろ酔いを感じて、人に迷惑をかけない程度。

週に３日は休肝日をもうけています。
このような生活を続けていますが。

アルコールとの適度な付き合いかたについてアドバイス
ください。

よろしくお願いします。

回答No.1

mshr1962 · ベストアンサー

飲みたくなるのが分からないでもないけど、自身の健康と家族のためを考えるなら
本数または量を減らすか、ノンアルコール・ビールへの切り替えをお勧めします。

ビール500ｍｌ×3本で週に３日は休肝日だから
週に500ｍｌ×10～12本というとこでしょうか？

・350ml×3本
・500ml×2本
・週6日で1日350ml×2本
・週6日で1日500ml×1本
・ノンアルコールで500ml×3本

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。回答ありがとうございました。
できるだけ、節飲に努めます。ささやかながら、ベストアンサー
に決定させていただきます。また質問の際にはよろしくお願い
します。